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醬拌小黃瓜

清脆爽口，微辣好味！！

食材：小黃瓜

韓式拌麵～記憶中的味味麵

每次到韓國餐廳必點的拌麵，其實自己在家做也很簡單喔！

食材：味味麵精燉肉燥口味、小黃瓜、泡菜、紅蘿蔔、雞蛋、韓式拌醬

川味手撕雞辣拌麵-五木拉麵

川味手撕雞辣拌麵 有時候想偷懶，回家又晚的時候， 簡簡單單的手法，大大地滿足，輕鬆煮出外面的口味。 by 熊貓小姐 http...

食材：五木麻辣寬捲麵、長豆、紅蘿蔔、雞肉絲

【五毒拌牛腱】爽快的下酒菜

這道【五毒拌牛腱】會在家裡有滷菜的時候上桌，而且比起單調的滷味拼盤，我們更愛這道變身菜，不論配飯下酒都一級棒！所謂五毒，就是中式料...

食材：滷牛腱、滷豆干、蔥末、花生米、蒜末、滷汁、薑末、醬油、辣椒末、麻油、香菜末、糖、鹽、花椒油、辣油

涼拌柚香松阪豬－拌夏好滋味

炎炎夏日常常中午都食慾不振, 涼拌柚香松阪豬使用健康的食材, 簡單好上手的步驟, 輕輕鬆鬆完成夏日料理! 嫩煎松阪豬, 加上新鮮...

食材：和風柚子醬、松阪豬、小番茄、葡萄柚、蘿蔓生菜、白芝麻

韓式什錦生拌菜佐天使麵

炎炎夏日⋯減脂增肌的好選擇 清爽健康，又有口感⋯

食材：天使麵意大利麵、蘿蔓、玉米筍、杏鮑菇（大的）、小黃瓜、洋蔥、雞里肌、檸檬汁、糖、韓式辣醬、淡色醬油、韓國麻油、鹽（燙麵用）

麵包機台式創意漢堡 蔥拌鴨賞刈包

台灣宜蘭名產-鴨賞，口感鹹中帶甜，十分適合跟萵苣、牛番茄一同夾入刈包中，並輔以台式蔥片和醬料。味道比起西方漢堡，更清爽鮮甜喔～

食材：萵苣、牛番茄、高筋麵粉、鴨賞、低筋麵粉、醬油、蔥片、砂糖、白醋、橄欖油、水、辣椒、酵母粉、蒜末

香蔥XO干貝醬拌麵

使用寬麵(帶狀外型)，具有咬勁與Q彈的口感，拌入青蔥與XO海鮮干貝醬，吸滿香蔥與醬料的湯汁，讓Q彈的麵條更豐富與有層次美味。 歡...

食材：冷凍熟寬麵、XO海鮮干貝醬、青蔥、滷蛋

芝麻醬香燒龍虎斑

芝麻醬香燒龍虎斑，龍虎斑先小火煎香，魚肉外酥內軟，再加入芝麻醬香燒增加風味，最後鋪上滿滿的蔬菜，是一道兼顧蛋白質及膳食纖維的料理。...

食材：龍虎斑半月切、蘆筍 (切段)、焙煎芝麻沾拌淋醬、洋蔥絲、新鮮香菇 (切絲)、甜玉米粒、香菜、蒜末

韓式拌飯

豐富配料.做法簡單.又不油膩.小菜一次做起來放冰箱.加上韓式泡菜.隨時能享用美味拌飯

食材：白飯、梅花豬肉片、紅蘿蔔絲、蛋皮絲、小黃瓜絲、四季豆、黃豆芽、韓式燒烤醬、麻油、白芝麻、韓式泡菜

干貝拌米粉(5分鐘快速料理)

不須繁複的手續5分鐘就可以享受美食 將好吃的米粉與干貝醬拌一拌就可以囉~ 純米米粉營養價值很高 就是這麼方便簡單~

食材：純米米粉、干貝醬、鹽巴,蒜末

明太子起司泡菜石鍋拌飯

自從在日本的燒肉店吃到這道料理，就愛上明太子、起司和泡菜這三種食材的結合，幾年前我們還去買了一個石鍋回家，就是為了在家裡也能做這道...

食材：白飯、明太子、起司、泡菜、豆芽菜、韭菜或菠菜、香油

麻辣豆腐乾拌麵-五木拉麵（15分鐘上桌）

炎炎夏日，食慾不振，來點麻辣口味的乾拌麵，簡單加入豆腐和杏包菇，美味又飽足的麻辣豆腐乾拌麵就輕鬆完成～

食材：五木麻辣寬捲麵、雞蛋豆腐、杏包菇、蔥、辣椒

【小磨坊】迷迭香茄汁拌麵

食材：麵條、山藥、小磨坊迷迭香葉、紅甜椒、小磨坊洋香菜葉、黃甜椒、小磨坊白胡椒粉、新鮮香菇、蕃茄醬、苜宿芽、鹽

韓式溫拌金針菇팽이버섯무침

這道以金針菇為主菜的涼拌菜，溫溫的冬天吃也很合適! 網誌:http://monacama.pixnet.net/blog FB粉...

食材：金針菇

納豆拌生蛋飯

納豆是黃豆經過納豆菌發酵製成的日本傳統健康食品，有非常高的營養價值！ 納豆還含有豐富的維生素B群，維生素B有美肌生髮的作用 是值得...

食材：極小粒納豆、白飯、醬油、青蔥、味島香鬆、生黃蛋

雪菜拌麵

雪菜拌麵是個簡單又方便的麵食，加個荷包蛋(滷蛋)營養滿分。如果有肉燥也很讚喔!做成湯麵也很好吃。

食材：雪菜、豆干、糖、辣椒、油、麵、高湯