懶人食譜

懶人的白蘿蔔湯

食材：白蘿蔔、豬排骨、鹽巴、洋蔥、胡椒粉

萬用鍋 家常菜懶人蔬菜健康蒸🥦

非常適合懶人的我料理，備完料後，交給萬用鍋小紅即可，既健康又不用在廚房煮的汗流浹背🤗

食材：杏鮑菇、茭白筍、洋蔥、菜豆、黑木耳、鴻禧菇、金針菇、培根、鹽巴、黑胡椒

懶人料理麻婆豆腐

免爆香、無油煙，快速料理。

食材：豆腐、豆瓣醬、醬油、醬油膏、水、蓮藕粉加水、蔥花

巧克力磅蛋糕💯簡單懶人版

被點菜的巧克力口味，其實磅蛋糕要放一天才好吃但是！每次出爐一放涼就已經被搶食完畢！趕緊試試看吧

食材：無鹽奶油、砂糖、全蛋、巧克力片、低筋麵粉、無糖可可粉

【湯品】懶人電鍋料理-剝皮辣椒雞湯

入秋後天氣開始轉涼，來碗剝皮辣椒雞湯暖暖身子吧！ 完整版圖文做法看這邊👉👉👉http://user30219.psee.io/AT7GA

食材：剁骨腿、剝皮辣椒汁、剝皮辣椒、鮮香菇、杏鮑菇、薑片、米酒、水

酒蒸蛤蜊（懶人烤箱料理）

用烤箱做酒蒸蛤蜊，真是懶煮婦的好幫手！食材處理好直接送入烤箱，等烤箱時間到就完成囉~~ 烤箱烘烤過程讓煮婦們有更多時間做別的菜，時...

食材：蛤蜊、薑片、蔥花、辣椒、米酒、水、胡椒鹽

清蒸鱈魚 （簡單懶人版）

我很喜歡魚料理，尤其喜歡鱈魚🐟 不想花太多精神和時間，這道清蒸鱈魚簡單就可以上桌❤️

食材：鱈魚、素蠔油、米酒、鹽巴、蔥花、薑

蜜汁雞翅（懶人烤箱版）

免醃肉也夠入味的好滋味，丟給烤箱就能輕鬆上桌！最適合下班後需要快速出菜的媽媽們了！醬料調製也好簡單！

食材：二節雞翅、白熟芝麻、龜甲萬甘醇醬油、味醂、蜂蜜

鹽烤鯖魚（懶人烤箱料理）

日式鹽烤鯖魚🐟，可以在家用烤箱自己做！ 烤箱料理實在太方便了，食材弄好丟進去，就能離開做其他事，等到烤箱鈴響再回就好~ 但缺點就...

食材：鯖魚、胡椒鹽、檸檬、鹽巴

無油蒸起司蘿蔔糕(懶人)

早上給孩子準備的早餐，又不想油煎蘿蔔糕，想說用電鍋蒸看看。

食材：蘿蔔糕、雞蛋、蔥花、起司絲

★花生豬腳(電鍋懶人版)★

這道滿滿的膠質的豬腳湯,利用了蒸熟的落花生偷吃步,又用了電鍋燉煮不用顧鍋,讓主婦們多了追劇的時間唷XD

食材：豬腳、蒸熟落花生、鹽、薑片、紅棗、枸杞

懶人的紅酒蕃茄肉醬泡麵

因為家人開車載走路不便母親，去外兜風，路過宜蘭台灣菸酒工場，買了這紅酒帕式達泡麵，特惠價商品才90元。買回家吃看看，味道如何？我晚...

食材：(台酒)紅酒帕式達泡麵、雞蛋

懶人茶葉蛋

全職媽媽帶小孩，沒時間慢慢煮茶葉蛋，全部丟給電鍋就對了！

食材：常溫生雞蛋、茶葉蛋滷包、烏龍茶包、醬油、米酒、冰糖、鹽、水

懶人出菜～酥炸鮭魚骨

去超市採買時, 看到了鮭魚骨在特價, 好久沒有吃鮭魚骨啦, 決定買回家後拿來煮味噌湯跟炸物, 讓自己的餐桌增添一些日式風味。 鮭魚...

食材：鮭魚骨、鹽、米酒、白胡椒粉、太白粉、乾燥巴西利

［懶人便當菜］空心菜炒牛肉

便當常備菜之一。空心菜便宜、牛肉又是紅肉，一菜就能攝取完整營養價值。

食材：牛肉片、空心菜、大蒜、醬油、太白粉、油

懶人也會之洋蔥玉米炒蛋

小時候不敢吃洋蔥，長大就愛上了，配上玉米的甜味，很好下飯的😋

食材：洋蔥、蛋、玉米罐頭、黑胡椒、醬油

紫菜鮮肉湯圓【懶人微波】

煩惱煮湯圓花太久時間嗎? 只要5分鐘+2樣食材 靈活運用微波爐 就能端出超好吃紫菜鮮肉湯圓~~ 鹹鹹好滋味伴你度過寒冷天氣! ❤️...

食材：冷凍鮮肉湯圓、紫菜湯包、水