懶人食譜

懶人便當 Day1 味噌豬頸肉

因為我朋友快將加入帶便當大軍，所以打算把自己每天做的便當貼出來，為大家提供靈感ψ(｀∇´)ψ 便當菜全都是懶人適用，簡單易做需時...

食材：火鍋豬頸肉片、翠玉瓜 (葫蘆瓜)、味噌、水

零失手懶人氣炸糖果酥皮小湯圓（氣炸鍋）

有了氣炸鍋就一天到晚想炸東西，看到網路大家氣炸湯圓，但好大顆，實在不適合肥胖的我，靈機一動，換成小湯圓，也叫屁孩們來自己扭糖果，他...

食材：桂冠抹茶小湯圓、酥皮

不加鹽鮮美鱸魚味增湯-懶人料理法

從小吃到大的記憶湯頭 媽咪教我+自加Diy密技 新手超好學料理，四季喝皆適合 尤其任何傷口喝這個修復很快，探病必備湯品

食材：長的像蔥的蒜，切斜片、鱸魚肉塊、洋蔥，切絲、板豆腐，切塊、蒜頭切片、味增醬

懶人便當 Day 2 炸雞配生菜

雖然有點麻煩，但是做一次可以吃幾天 解凍了雞排才發現忘了買炸粉，所以全是用麵粉的

食材：連皮雞排、麵粉、鹽、蛋、生菜

羊栖菜炊飯食譜－懶人電鍋版

吃日式料理或看日劇時，常出現羊栖菜的蹤影，研究食譜時它也常現身，感覺是日式家庭的常備菜色呢，有濃濃的日式風情，哈。 ＰＳ．今天...

食材：去骨雞腿肉、小紅蘿蔔、日式醬油、雪白菇、味醂、米酒、鴻喜菇、蒜泥、白胡椒粉、秋葵、鹽巴、白米、牛蒡、羊栖菜芽

醬燒雞肉(方便快速的懶人料理)

全部丟進鍋裡煮就完成 。

食材：雞肉塊、大蒜、醬油、水、米酒、糖

8.豬肉餡餅懶人法（快速免揉麵粉偷吃步）

影片做法教學 https://youtu.be/TKNsH_E2690 免揉麵粉，快速偷吃步，簡單的食材就可完成。

食材：義美香酥蔥油餅、絞肉、蔥花、黑胡椒.醬油

懶人版魯肉

由媽媽電話搖控指導馬上就能煮出下飯一道菜

食材：3層肉、8角、蔥、蒜頭、醬油、米酒、水、糖

懶人菜譜-（南瓜烤個蛋）

食材：南瓜、絞肉、鹽、蛋、黑胡椒粒、披薩用起司

懶人版雞肉壽喜燒蓋飯

簡單的料理方式，即使不會煮菜的人也能輕鬆駕馭喔😋😋

食材：去骨雞腿肉、玉米筍、醬油、洋蔥、味霖、青蔥、水、橄欖油

[懶人料理]芒果＋蝦仁迸出夏日滋味

芒果＋蝦仁 迸出夏日滋味 網誌詳細圖文版 https://lazymammy.com/20190609-1/

食材：腰果、干貝、蝦仁、愛文芒果

懶人炒米粉

隨便使用家裡的配料炒出簡單味美的炒米粉

食材：蝦米、高麗菜、鹽、米粉、醬油、醬油膏、香菇、洋蔥、豬肉絲、白胡椒、香菇水、白木耳

\\懶人救星-韓式辣炒肉片//

最近工作忙到不可開交，用最近盛產的洋蔥與肉片，偷吃步用小磨坊韓式辣醬，炒一大盤常備菜帶便當。 - Follow小榯廚房粉絲頁↓ ...

食材：豬肉片、洋蔥、蒜泥、白芝麻、糖、蔥段、麻油、小磨坊辣炒肉片醬

懶人便當 Day 7 素蕃茄湯飯

天氣熱，喝點蕃茄湯

食材：翠玉瓜、豆角、蕃茄、茄醬、油

懶人簡易烤箱料理-鹽烤鯖魚

警告，這是一道帶便當香到全辦公室都有香味，老闆說以後等他們出門吃飯我再微波的料理，哈哈哈哈哈哈哈哈。

食材：薄鹽鯖魚、橄欖油、檸檬、白胡椒粉

懶人便當 Day 5 茄子雞肉咖喱

把冰箱有的東西都放進去，這就是我的咖喱之道 (並不

食材：雞排、茄子、豆角、洋蔥、咖喱磚、茄醬

懶人香菇燉飯

食材：椴木香菇、剩飯、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、青花椰菜、牛奶、雞高湯、橄欖油、奶油、起司絲、鹽巴、白胡椒粉、黑現磨胡椒粉