快速做法

倆人份之快速蛤仔湯

為了第三人要好好補一下

食材：薑絲、蒜未、蛤仔、米酒、水

5分鐘快速料理-蛋嫩洋蔥甜的洋蔥炒蛋

這道是家裡每煮必秒殺，小孩大人都特愛的配菜之一，只要掌握好技巧，蛋嫩洋蔥甜的洋蔥炒蛋5分鐘就可上桌

食材：洋蔥、雞蛋、雞粉、鹽巴、水

发糕

食材：快速发酵籽、面粉、椰糖、水、牛油

30分鐘快速料理

職業婦女的快速料理 從下班到兒子到家不到50分鐘的時間，讓我運用了20公分的湯鍋與蒸籠， 煮湯的同時， 蒸松坂豬肉， 蒸什錦彩蔬，...

食材：松坂豬肉、什錦彩蔬

韓式泡菜雞肉鍋

煮一鍋微辣湯底再將喜歡的食材全部放入 只要一鍋就能滿足喔 更多分享花媽甜心派 https://www.facebook.com/...

食材：去皮雞肉、帶汁韓式泡菜、水、黃豆芽、味噌、百香青木瓜、鴻喜菇、芝麻醬、切片白蘿蔔、醬油、小白菜、味醂、番茄

泡菜牛肉炒麵〞用罐頭快速料理

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43544279 其實我不太排斥罐頭食品， 畢...

食材：泡菜罐頭、牛肉火鍋片、大白菜、快煮麵

納豆（快速製作）

营养成分： 含有金雀异黄酮，葡萄糖，维生素K2和多聚谷氨酸等，还含有皂素，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素...

食材：黄豆、纳豆菌粉、蒸锅、發酵密封罐或桶或機器

❤烤箱料理 ❤簡單快速低卡造型屋比派

來自美國的屋比派一般都是圓形中間夾棉花糖，我改變了一下作法做成卡通圖案中間夾creamcheese也很好吃喔!

食材：嫩豆腐、奶油、鬆餅粉、可可粉、砂糖

番茄醬蝦與五穀飯

洋蔥小火爆出香氣, Q彈的鮮蝦煸出蝦汁, 番茄釋出鮮甜, 口感獨特的鴻喜菇吸附所有好味道~自己動手做料理, 營養又均衡, 15分鐘...

食材：奶油、鮮蝦、鹽、洋蔥 (半顆)、醬油、五穀米(兩碗)、鴻喜菇 (1包)、清水、牛番茄 (1顆)、番茄醬、花椰菜 (切小朵)

30分鐘快速料理

(蒸)的很厲害~20公分湯鍋+蒸籠 接到兒子到家，滿屋子的芋頭蒜頭湯味， 兒子囔囔，餓了，餓了，當媽的這一刻滿足感高到升天了~

食材：(金針菇，茭白筍，木耳)、鮭魚、芋頭排骨蒜頭

紹興醉蝦（簡易快速）

簡易快速的紹興醉蝦，很適合在與家人團聚歡樂時刻享用，紹興酒的香氣溶入蝦肉中，清甜彈牙，雖沒有中藥材加入提味，味道反顯清爽可口。

食材：草蝦、水、紹興酒、冰塊、魚露、檸檬(切片)

【快速料理】快速剝皮法之脫光光小栗子

季節逐漸邁入秋天，這幾天早晚也涼了起來 真的有種秋天來了的感覺　(( 雖然寫文的這個時候，太陽光正照著螢幕反光中 )) 貓頭鷹...

食材：栗子

5分鐘做好涼拌紅蘿蔔

怕生紅蘿蔔的味道，只要微波1分鐘，加入調味料拌勻，就是好吃的小菜一碟啦，生紅蘿蔔味道也減少許多，試試吧！

食材：紅蘿蔔、蒜瓣、麻油、糖、白芝麻

湯種起士麵包

自己做麵包最怕隔天硬梆梆，就沒那麼好吃了，所以用湯種做麵包，可以讓麵包到隔天還是有濕潤感，稍微烤一下或微波30秒就可以恢復剛出爐的...

食材：高筋麵粉、牛奶或水、低筋麵粉、雞蛋、鹽、起司粉或起司絲、砂糖、沙拉醬、水、洋香菜葉、湯種麵糰、快速酵母、無鹽奶油

巧克力堅果杯子蛋糕♥免打發快速蛋糕

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43844548 這次又來分享簡單又好吃的快...

食材：低筋麵粉、蛋、水、黑糖、巧克力榛果醬、無鋁泡打粉、綜合堅果

海鮮焗烤燉飯❤️ 快速炒飯版

只需要炒飯和市售的濃湯包（口味不限）就可以輕鬆完成美味料理。

食材：炒飯、濃湯包、蟹管肉、花椰菜、蔥花、起司

省錢便當料理～乾煸四季豆

辣辣脆脆的四季豆，吃了保證會上癮！

食材：四季豆、櫻花蝦、大蒜末、辣椒、鹽