市

蚵仔煎🦪

覺得外面賣的蚵仔煎料太少嗎？自己動手做，可以鋪好鋪🈵️唷😁😁

食材：蚵仔、小白菜、海山醬、雞蛋、甜辣醬、市售酥皮蚵仔煎粉、番茄醬、水、味霖、蠔油、辣豆瓣醬、黑醋

沙茶芥蘭炒牛肉

沙茶味蓋過了芥蘭的苦味，簡單快速的料理

食材：好市多牛肉燒烤片、有機芥蘭、醬油、薑絲、米酒、蒜頭、沙茶醬

紅豆麻糬椪-氣炸鍋/烤箱

千層酥皮，加上拉絲口感，自煮紅豆餡，不甜不油膩零負擔 本食譜的一匙都是鮮雞粉中附贈的湯匙

食材：麵粉、水、食用油、油、紅豆、豬油(或食用油)、切り餅(市售乾麻糬或客家麻糬、糖、麥芽糖(可用一般糖

迷你辣雞翅芋泥派/偽牧羊人派

好市多美式辣雞翅一盒的份量太多，一次總是吃不完，取下肉來備用。如果隔日還是吃不完，則先分裝成每次吃的份量，保存在冷凍庫，一週內用完...

食材：馬鈴薯丁、奶油、百里香葉、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、好市多美式辣雞翅肉、披薩雙色乳酪絲

氣炸金針菇

金針菇香氣迷人，簡單海鹽調味即是一道完美零嘴

食材：市售金針菇、蒜末、油、海鹽

胡椒香菇高麗菜

好市多雞高湯調味

食材：高麗菜、香菇、好市多雞高湯、粗粒黑胡椒、小顆蒜頭

照燒雞腿捲

偷懶不想每天煮飯 可以做成冷凍食品 配菜自己隨意燙一下，鋪底在上主菜淋醬完成✅

食材：市售已捲好的雞湯卷、糖、味霖、醬油、蜂蜜、水、洋蔥

《氣炸了》胡椒餅─蔥油餅幫幫我

如果和麵是你心中過不去的那道坎， 務必試試讓蔥油餅幫你直接跳過去~~ 胡椒餅有麵皮有肉， 又有假裝自己是菜的蔥， 想一道菜餵飽全...

食材：市售蔥油餅、蔥、豬絞肉（細）、蛋、芝麻、蒜泥、蜂蜜、醬油、糖、水、香油、五香粉、黑胡椒

38.芋泥牛奶-濃郁料多好喝到停不下來

幾次在外面買的芋泥牛奶，第一次好喝，再買就覺得芋泥超少，水水的，小孩想喝濃稠的，剛好買到好市多的芋頭2包，除了火鍋，拿來做芋頭牛奶...

食材：好市多芋頭塊（或全聯芋頭塊）、奶油、鮮奶、糖

豬肉起司堡

食材：漢堡麵包(全聯)、台式豬肉漢堡肉排(市售)、起司片、美乃滋、番茄醬

燒肉蛋糕壽司

壽司不再只是米飯的產物！ 用鹹甜的鬆餅皮來顛覆壽司的呈現，是不同的味蕾感受。

食材：市售鬆餅粉、雞蛋、燒肉、牛奶、小黃瓜(條狀)、無鹽奶油(融)、紅蘿蔔(條狀)、沙拉醬、無調味海苔片

水果龍蝦沙拉

食材：美生菜、市售龍蝦沙拉、水煮蛋、烤吐司邊、草莓丁

純素 • 宮保雞丁

餐桌上討喜的佳餚，有它只怕飯煮得不夠多。豐富的口感與香氣，千百年來讓多少人為之魂牽夢縈。

食材：市售素雞丁、青椒、冬菇素蠔油、紅椒、紅糖、老薑、白醋、烤熟花生米、鹽、乾辣椒、木薯粉、花椒粒、水、紅辣椒

微波煮義大利麵~免動火的義麵料理

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47076011 這個微波煮法很懶人很簡單，...

食材：義大利麵、熱水、市售番茄肉醬、鹽

黃金魚片佐塔塔醬

小毓簡化了這道塔塔醬的材料，將酸黃瓜、酸豆刪除，以無糖優格來取代微酸的味道，也讓這道炸物，更清爽不膩口。 用市售的蜂蜜芥末沙拉來取...

食材：鯛魚片、低筋麵粉、洋蔥、雞蛋、水煮蛋、鹽、麵包粉、市售蜂蜜芥末沙拉、黑胡椒粉、乾燥洋香菜末 (可省略)、無糖優格

鱸魚湯 （微波爐版）

一人湯品 5分鐘內完成

食材：好市多鱸魚片、薑片、枸杞、篸鬚、鹽或淡味醬油

45.蔥雞湯-增強免疫力

碗放氣炸或煎好，切好的雞腿塊，沖下白胡椒蔥湯（要馬上喝，才能吃到雞肉的酥脆，辛辣白胡椒蔥雞湯（對於有點要感冒的人非常棒，有益於出汗...

食材：好市多去骨雞腿2-3片、蔥、白胡椒鹽