【減肥食譜】南瓜蒸蛋 懶人電鍋版 菜單研究所 加了南瓜與花椰菜的蒸蛋,飽足感瞬間提升,更增加許多纖維。重點是不減蒸蛋的可口,更多了南瓜的香甜。 食材:雞蛋、南瓜、鹽、花椰菜、黑(白)胡椒粉、水、黑胡椒(粗) 10 一起做 4,926 讚 20 分
南瓜蒸蛋【副食品1歲以上】 Apple Wind 這道料理寶貝一口接一口吃得好開心~ 而且料理步驟很簡單~ 加入南瓜使得整體很香甜~ 擔心小孩會不愛吃南瓜的可以試試看喔~ >... 食材:南瓜、蛋、水(或高湯) 458 讚 15 分
麻婆金瓜蒸蛋 愛旅遊的煮婦 南瓜不需要削皮喔!!! 只要把南瓜皮刷洗乾淨了,南瓜是可以連皮一起吃下去的唷!!! 南瓜皮的營養成份也是非常高的呢!! 食材:南瓜小顆、雞蛋、豬絞肉、蒜末、薑末、青蔥、高湯、麻油、辣豆瓣醬、醬油、米酒、糖、開水 133 讚 30 分
南瓜盅蒸蛋【大同蛋黃哥按一下電鍋】 小曹很愛吃 香甜營養的南瓜與滑嫩綿密的蒸蛋,絕對是最佳組合。那就一定要搭配最新大同蛋黃哥限定款電鍋,真是完美~~可愛又療癒啊! 一鍵按下輕鬆搞... 食材:東昇南瓜或小型南瓜、雞高湯、雞蛋、醬油、米酒 2 一起做 644 讚
寶寶副食品 · 南瓜高湯蒸蛋(電鍋) 林芝榆 ❤️ 寶貝8m+12d ❤️ 把南瓜的甜味跟著蛋ㄧ起下去蒸 加上蔬果高湯的甜味 不需在加入任何調味就很好吃了 小寶貝很愛吃😘 食材:南瓜、雞蛋、蘋果、洋蔥、玉米、高麗菜、胡蘿蔔、大番茄 195 讚 10 分
群邑地中海式飲食防失智-南瓜海鮮蒸蛋盅 Emily Lee No1. 南瓜的營養豐富:纖維、β胡蘿蔔素、鋅和玉米黃素,盛產期為三至十月,味甘性溫能增加食慾、補中益氣、消炎止痛、解毒、利尿等功... 食材:南瓜、雞蛋、蝦子、大蛤蜊、花枝、薑片,米酒、魚板、花椰菜 54 讚
南瓜海鮮蒸蛋_電鍋料理 [18食堂] 18食堂♥︎ 南瓜含有豐富的營養,在國際上更被視為極佳的保健食材。蒸過的南瓜有著自然的甜,蒸蛋有著蛤蜊天然的鮮。不須任何調味,用電鍋蒸出營養!蒸... 食材:有機南瓜(小型)、雞蛋、大文蛤、白蝦(可省略)、薑片、米酒、水 27 一起做 9,062 讚 45 分
【摩堤_鑄鐵鍋料理】南瓜海鮮蒸蛋 MULTEE│摩堤 這是一道養生的輕食料理,很適合家中的長輩及小孩享用。此次採用的栗子南瓜,蒸煮之後的口感鬆軟有點像栗子,搭配蒸蛋的軟嫩一起入口,口感... 食材:ECO-DOME、高湯、味霖、中型栗子南瓜、鹽、鮮奶、蛋、蝦子、蛤蠣、九層塔 183 讚 45 分