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黑眼豆豆巧克力餐包
阿Mao每次出爐都能被秒殺的不敗餐包 柔軟又爆漿 是我們家的無敵點心之一 (使用胖鍋麵包機)
食材：高筋麵粉、可可粉、細砂糖、海鹽、奶粉、蛋黃、動物性鮮奶油、食用水、無鹽奶油、耐高糖酵母、巧克力豆
包
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「包」的零失敗食譜
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生酮食譜|花生菠蘿咖啡烤包
米林香&黃正宜低卡餐以黃豆粉、無糖優格與花生醬做成菠蘿皮，氣炸後咬起來真的有類似一般菠蘿麵包的酥脆感，而且油量大幅減少，透過花生醬本身自然的油脂就可以...
食材：米林香|咖啡烤包|麥麩皮|生酮、米林香|花生醬|生酮、黃豆粉、無糖優格
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兩種材料「端午節糖果粽子」小孩子超愛！！
Popo小日子端午節來跟孩子一起動手做簡單的「糖果粽子」 只需兩種材料就能快速完成又很應景喔！！ Popo小日子FB：https://www....
食材：繩子、三角包糖果
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包粿
chun手作料理食堂祝福兔吉祥！新年快樂！過年拜包粿，蘿蔔糕，甜糕，發糕。 工作時較忙，難得開始休假，吃飽睡，睡飽吃。準備年菜，包粿把它做好了。（用上...
食材：糯米粉、在來米粉、油蔥酥、水、乾香菇切末、黑糖、豬絞肉、二砂糖、白胡椒、鹽、醬油、沙拉油、米酒、糖
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生酮食譜|核桃芝麻優格烤包
米林香&黃正宜低卡餐芝麻本身濃濃的香氣很適合拿來製做甜餡料增添香氣，不用使用太多的甜味也很有滋味，基底選用的是甜紅豆烤包，以紅豆的香氣降低麥麩皮本身的...
食材：米林香|甜紅豆烤包|生酮、米林香|楓糖漿|生酮、無糖芝麻粉、無糖優格、核桃
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低碳食譜|焗烤番茄牛腩飽包
米林香&黃正宜低卡餐原味飽包本身不會有特別突出的味道又保有食材樸實的滋味，和紅燒牛腩加上起士一起變化成西式料理也很美味，先使用生酮紅燒牛腩加上番茄作為...
食材：米林香|原味飽包|微生酮、米林香|紅燒牛腩調理包|生酮、牛番茄(中型)、起司片、蘑菇、清水、蔥花
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生酮食譜|黃瓜鹹蛋優格烤包
米林香&黃正宜低卡餐鹹蛋與無糖優格混合再加上橙蜜醬調味就是味道濃郁的抹醬，鹹蛋的鹹味和橙蜜醬的甜味達到一個和諧的平衡，另外再加入小黃瓜丁增添口感與清爽...
食材：米林香|鹹芋頭烤包|生酮、米林香|手工橙蜜醬|生酮、無糖優格、鹹蛋、小黃瓜
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芹菜炒豆包
Annie's Kitchen最近發現芹菜原來入菜也挺美味的😋！（是能接受芹菜味的人 ——— IG: https://www.instagram.com/an...
食材：豆包、芹菜、炒手
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低碳食譜|抹茶蕨餅紅豆烤包
米林香&黃正宜低卡餐餡料以紅豆與抹茶蕨餅製成，營造出常吃到的抹茶紅豆製品之滋味，當中的紅豆蒸熟之後再加入楓糖漿調味，另外加上抹茶蕨餅的甜味，即使不使用...
食材：米林香|甜紅豆烤包|生酮、米林香|日式抹茶蕨餅|生酮、米林香|楓糖漿|生酮、生紅豆、無糖優格、清水
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醬油豆包
浦維老師的料理廚房【醬油豆包】 今天來分享簡單的醬油豆包，素食者也可食用 #使用醬油：卣釀 手工釀造醬油 👨👩👧👦約4人食用💰總共40元 ...
食材：生豆包、香菜、醬油、冰糖、水、香油
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燉煮特製蘋果茶
蘋果大學將整顆蘋果燉煮、即可製成一杯香氣撲鼻、享用蘋果原本風味的蘋果茶。
食材：蘋果、水、紅茶茶包
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低碳食譜|核桃洛神香蕉泥烤包
米林香&黃正宜低卡餐以香蕉壓成泥加上洛神花醬的餡料，在香蕉香甜的滋味中可以吃到洛神花甜中帶著微酸的滋味，另外也特別加入核桃塊增添酥脆感與堅果香氣，放到...
食材：米林香|甜芋頭烤包|生酮、米林香|無糖洛神花醬|微生酮、香蕉、核桃、藍莓
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【長型餐包】日本KNEADER 發酵箱
KAWAYAMA川山企業(股)自製基本款麵包~ 餐包 材料簡單, 造型簡單, 依喜好做成圓型長型. 可選擇包不同的內餡, 甜的鹹的可任意變化. 作為早餐下午...
食材：高筋麵粉、砂糖、酵母粉、鹽、橄欖油、水
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韓式折疊紫菜包飯（鮪魚起司）
泉仔快速上菜的野餐便當～海苔片、鮪魚和生菜都是很健康的食材～其實配料都可以隨意換成喜歡的菜/肉類～變化性很高又很方便👍🏻 更多簡單食...
食材：海苔片、低脂起司、飯、鮪魚、生菜
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【蔓越莓核桃起司丁軟歐包】KNEADER
KAWAYAMA川山企業(股)這款軟歐包製作簡單又好吃 內餡滿滿的酸甜蔓越莓乾~核桃~起司丁 口感多層次, 美味兼營養~
食材：高筋面粉、酵母粉 4克、蔓越莓乾、鹽、核桃、细砂糖、起司丁、鮮奶、無鹽奶油
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米餐包｜Vitamix調理機
大侑健康企業淡淡米香 十足耐吃 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap 💟更多Vitam...
食材：生米、椰子油、楓糖漿、酵母粉、鹽、玉米澱粉、好水、洋車前籽
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折疊紫菜包飯
一植肉 NoMeating食材：一植肉漢堡排、白芝麻、香油、白飯、小黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、海苔
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生酮食譜|沙茶蝦丸生菜包
米林香&黃正宜低卡餐用低卡沙茶醬調味葡萄吐司和蝦丸拿去氣炸，香氣十足而且口感脆而不油，沾滿沙茶香氣的葡萄吐司吃起來鹹甜鹹甜又有飽足感，餡料在咀嚼中可以...
食材：米林香|葡萄乾麥麩皮吐司|生酮、米林香|豆渣蝦丸|生酮、米林香|素沙茶醬|生酮、蘿美生菜
