冰

美味的靈魂～冰火菠蘿油

以往還蠻常跟老爸去港式飲茶用餐，且冰火波蘿油一定必點，雖然吃下去後會有很大的罪惡感（熱量極高），但就是很愛這一味，即便波蘿麵包是香...

食材：冰凍鹽奶油片、高筋麵粉、低筋麵粉、無鹽奶油、牛奶、糖粉、食鹽、全蛋（小）、砂糖、速發酵母

創意綠拿鐵No. 2 (生酮/低醣)

2019/4/7的午餐食譜。重要提醒請見小撇步

食材：小松菜、西洋芹、蘿美、青花椰苗、栗子地瓜(熟)、酪梨、飲用水(冰or常溫)

紅豆芋圓湯（附芋圓、地瓜圓作法）

香甜可口的紅豆湯，加入手工自製的芋圓和地瓜圓，天然無添加物，也適合和孩子一起手做喔！

食材：紅豆、水、芋頭、冰糖、木薯粉（地瓜粉）、地瓜、細砂糖、木薯粉

夜市美食─芋圓

冬天最需要暖暖的甜食，自己動手做芋圓吧！不用冒著寒風或毛毛雨出門去覓食，動動手就能將夜市美食端上桌，那搭配紅豆湯或是綠豆湯的芋圓Q...

食材：芋頭、樹薯粉、砂糖、水、紅豆湯或綠豆湯

手工芋圓

食材：大甲竽頭、砂糖、太白粉、地瓜粉、水

超簡單英國甜點Apple Crumble

英國國民甜點！非常簡單，飯後甜點剛剛好，大家做做看！ 個人網站：www.jasminezhou.net IG: jasminezh...

食材：低筋麵粉、燕麥、蘋果、含鹽奶油(冰的）、糖、水、檸檬汁

薑黃南瓜牛奶

薑黃好處多, 可預防心血管疾病, 還可護肝! 因薑黃是油溶性, 最好避免直接泡開水喝。建議可同含油脂的牛奶及蜂蜜搭配, 更能吃出建...

食材：南瓜 (熟)、牛奶 (冰)、蜂蜜、小磨坊 薑黃粉

抹茶星冰樂

詳細影音 >>https://youtu.be/ATkzmRCl2js

食材：抹茶粉、冰淇淋、冰塊、牛奶、糖

教你做夏季清爽咸柠檬水，消暑解渴！

教你做一款夏日消暑解渴咸柠水，超好喝的哦~想要了解更多，可以关注我们的微信公众号【优闲狐说】了解更多~

食材：柠檬片、话梅、饮爆点冰糖浆、冰块、饮爆点冷链柠檬汁、直饮水

网红奶茶教程：粉粉蜜桃四季春的做法

教你做网红粉粉蜜桃四季春，超级好喝哦~想要了解更多的网红奶茶配方，可以关注我们的微信公众号【优闲狐茶饮】了解更多~

食材：金狐四季春、饮爆点冰糖浆、水蜜桃果溶、新鲜水蜜桃、红红火龙果汁、冰块

♥開動with貓♥紫蘇蜂蜜茶

紫蘇葉是廣泛運用的中藥材，它有胃有保健的功效，特別是抑制噁心嘔吐，還有提高免疫力降低風寒感冒的感染。紫蘇葉常見的食用方法是煮成茶，...

食材：新鮮赤紫蘇葉、清水、蜂蜜、冰塊

网红水果茶教程：霸气杨梅的做法

更多可以关注我们的微信公众号【优闲狐茶饮】或者到我们的官网： http://www.uxianhu.com/ 了解更多哦~

食材：小优茉莉绿茶汤、冰水、饮爆点冰糖浆、冰块、羊咩罐头果粒、鲜果杨梅

[清涼飲料] 三藩必打卡咖啡 薄荷冰咖啡

假日早上不用特地出門買咖啡 只要簡單幾個材料，就可以輕鬆做出跟Phliz 口味一樣的咖啡 用好的咖啡或現成的cold brew 做...

食材：咖啡、牛奶、薄荷葉、蜂蜜、鮮奶油

❄🌸🥠冰花煎餃

冷凍水餃變化著吃，冰花的作法應該從鍋貼的作法演變而來的，就跟煎鍋貼的方式差不多，只是型狀不同而已，一個長條型，一個元寶型，吃它外皮...

食材：冷凍水餃、低筋麵粉、水、食用油

川燙杏鮑菇佐豆腐乳&冰鎮秋葵佐豆腐乳

1~2個人的方便料理，少工又多樣(兼顧營養)，川燙(冰鎮)蔬菜，再淋上美味調醬就能輕鬆上桌。就算是招待客人，以調醬的變化擄獲人心，...

食材：杏鮑菇(小)、秋葵、正昇(薄鹽)麻辣臭豆腐、蒜頭、水餃沾醬

豆腐牛奶冰

用豆腐、牛奶、鮮奶油、煉乳做成的豆腐冰，有刨冰的口感，搭配地瓜、綠豆、薏仁等，低脂消暑又退火氣。

食材：豆腐、鮮奶、鮮奶油、煉乳、綠豆薏仁、水煮地瓜、糖漿或蜂蜜

酥炸地瓜條

煮婦今天來分享，怎麼炸出外酥內軟、口感香甜的酥炸地瓜條，這道料理老少咸宜⋯會一個接一個停不下來哦！當耶誕主餐的配菜也好適合，剛炸完...

食材：大地瓜、裹粉、低筋麵粉、雞蛋、冰開水