開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
小寶寶蛋白質來源，以《吻仔魚》為主，吻仔魚營養又好料理。《番茄》內含有抗氧化物番茄紅素，營養價值高，《南瓜》營養豐富，口感或甜，常吃南瓜可增強寶寶機體免疫力，南瓜和《紅蘿蔔》有豐富的胡蘿蔔素，《山藥》滑嫩且味鮮，《地瓜》最佳抗癌食物，但是不要一次吃得過多。豐富的蔬果能讓寶寶吸收豐富維他命A，大大的增強寶寶的免疫力。
白米，洗淨。糙米先煮成飯，備用。
食材洗淨、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成後打成泥即可。
小撇步
★「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺
https://www.facebook.com/wanwanFood
這裡每樣食材都確保新鮮，不含防腐劑，只添加了滿滿的愛，雖然需要花點時間和體力，但非常值得！這種快樂和成就感，比起工作上的快樂更為強大。 用“愛”來調味給家人的心意，與大家分享美味料理～♡(◕‿◕) ♡ ↓多多開伙❤食譜分享（姐妹站）↓ http://www.dodocook.com/kitchen/2312# ↓臉書粉絲團↓
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
高麗菜 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 地瓜 豆腐 滷肉 杏鮑菇 打拋豬 雞胸肉 炒飯 湯 白菜滷 馬鈴薯 蒸蛋 麻婆豆腐 菠菜 台式泡菜 餅乾 香菇雞湯 雞肉 玉米濃湯 粽子 番茄 番茄炒蛋 湯麵 糖葫蘆 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 南瓜 家常菜 排骨 高麗菜飯 義大利麵 早餐 瓜仔肉 櫛瓜 花椰菜 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 鮭魚 四季豆 娃娃菜 炒麵 茄子 雞湯 竹筍 三杯雞 金針菇
