百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
友善料理
109 食譜 312 粉絲

原味料理 - 烤迷迭香馬鈴薯(素)

原味料理 - 烤迷迭香馬鈴薯(素)

描述

無鹽料理 - 烤迷迭香馬鈴薯(素)
迷迭香和馬鈴薯是超搭的組合。
沒有太多的調味。
食物的原味,讓人很幸福。

118 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將馬鈴薯切塊,用水加半支新鮮迷迭香烹煮至8分熟。

  • 瀝乾水份。

  • 1. 加入橄欖油或椰子油。
2. 灑上乾迷迭香和黑胡椒。
3. 再加入半支新鮮迷迭香。
4. 放入烤箱170度 10分鐘。

    1. 加入橄欖油或椰子油。 2. 灑上乾迷迭香和黑胡椒。 3. 再加入半支新鮮迷迭香。 4. 放入烤箱170度 10分鐘。

  • 完成。

    完成。

小撇步

* 如果喜歡鹹味,可以自行加少許塩。

2,691 瀏覽
avatar
友善料理 109 食譜 312 粉絲

看著長輩烹飪,莫名的把好味道,記在心裡。舌尖上的享宴,從未缺席。然而,過多的調味,讓慢性病人無福消受。因緣際會下,開始了無鹽的原味料理,在烘焙上也採用無奶油或無糖低糖。這些料理讓慢性病患者和長輩們大受感動。也讓自己有信心,為他們設計慢食料理。曾經在有機農場工作,因此特別珍惜大自然的食材。使用有機蔬菜和有機產品,為家人的飲食把關。希望藉由料理,將健康分享給大家。謝謝。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 小黃瓜 滷肉 蒸蛋 台式泡菜 櫛瓜 竹筍 杏鮑菇 餅乾 三杯雞 高麗菜 金針菇 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 義大利麵 鮭魚 雞胸肉 花椰菜 白菜滷 湯麵 炒飯 糖葫蘆 番茄炒蛋 家常菜 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 排骨 涼拌小黃瓜 南瓜 炒麵 糖醋排骨 菠菜 雞湯 香菇雞湯 低脂高蛋白 娃娃菜 茄子 豆腐 粽子 雞肉 玉米濃湯 四季豆 番茄 地瓜 麻婆豆腐 早餐 高麗菜飯 馬鈴薯 雞蛋豆腐