開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
肉吃多了容易膩，如果想降低食肉量，也可以將大白菜或高麗菜剁碎入餡，我選擇高麗菜，雖然已經剁得接近泥狀了，然而還是有脆脆的口感，我喜歡這種顛覆「傳統扁食」的感覺～
加入蔬菜的餛飩，少了身體負擔多了健康，一次給他吃得飽飽的也很安心喔^_^
歡迎來訪～
Na Na Shen 的幸福花園
https://www.facebook.com/Nanashen0717
幸福可以很簡單，你幸福嗎？ Na Na利用拍照、簡約文字，以家常菜的分享，記錄幸福所留下的美好痕跡，願幸福能如存檔的相簿~永不褪色... 歡迎來訪【Na Na Shen的幸福花園】
繼續閱讀
糖葫蘆 炒飯 酸辣湯 滷肉 高麗菜 粽子 番茄 打拋豬 雞胸肉 鮭魚 香菇雞湯 早餐 馬鈴薯 四季豆 三杯雞 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 金針菇 番茄炒蛋 小黃瓜 花椰菜 竹筍 義大利麵 櫛瓜 雞肉 蕃茄燉牛肉 湯 南瓜 蒸蛋 台式泡菜 餅乾 馬鈴薯燉肉 茄子 地瓜 白菜滷 湯麵 杏鮑菇 麻婆豆腐 炒麵 雞湯 豆腐 雞蛋豆腐 瓜仔肉 菠菜 高麗菜飯 低脂高蛋白 玉米濃湯 排骨 娃娃菜 家常菜
![絞肉剁至細泥狀，加入所有[調味料]往同一方向攪拌至肉有黏性，再加入菜末、薑泥、蔥花、雞蛋充分拌勻，直至感覺菜肉合一即可，然後蓋上蓋子先冰箱冷藏30分鐘以上（比較好包）](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/402093/2a565666be0fddd2.jpg)
