開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
旗魚低脂無腥味，而且魚肉中富含的菸鹼酸，可以保持消化系統的健康，能消除脂肪與幫助消化，多吃也不用怕胖，是秋冬食材中非常好的選擇。
蒜苗的香氣重，和鰹魚醬油露及烏醋一起搭配，不再需要其他的材料，簡簡單單的作法，就可以創造出濃郁的香氣。現正是旗魚的盛產季節，一口蒜苗一口厚實的旗魚，這就是季節之美的味道呀!!
小撇步
『淬釀』相信，只要願意花時間、用心堅持做一件事，自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘 露 之 味 !
更多食譜，請到「淬釀x愛料理網站」 : http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce
歡迎來戀戀家尋找其他好滋味 facebook： https://www.facebook.com/lovelovinghome 戀戀家痞克邦： http://llv0319.pixnet.net/blog
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
小黃瓜 蕃茄燉牛肉 金針菇 炒麵 滷肉 瓜仔肉 櫛瓜 四季豆 打拋豬 低脂高蛋白 南瓜 馬鈴薯 豆腐 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 早餐 雞胸肉 麻婆豆腐 地瓜 義大利麵 茄子 菠菜 台式泡菜 雞蛋豆腐 番茄 香菇雞湯 娃娃菜 炒飯 鮭魚 排骨 蒸蛋 湯麵 酸辣湯 番茄炒蛋 家常菜 湯 杏鮑菇 雞肉 餅乾 糖葫蘆 粽子 白菜滷 高麗菜 糖醋排骨 高麗菜飯 花椰菜 竹筍 雞湯 三杯雞 涼拌小黃瓜
