百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
葉買 買
葉買 買
6 食譜 7 粉絲

金針菜脯蛋

金針菜脯蛋

描述

菜脯蛋裡加些金針菇不只能夠多攝取蔬菜，還能減少用蛋量卻不減少食內量哦！

138 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 先將菜脯泡水 (市面上販售的菜脯很多，如果挑選到的是不會太鹽的，此步驟可以省略)

    先將菜脯泡水 (市面上販售的菜脯很多，如果挑選到的是不會太鹽的，此步驟可以省略)

  • 金針菇洗淨後，切小段(約1公分)

    金針菇洗淨後，切小段(約1公分)

  • 將雞蛋、菜脯、金針菇攪拌(視菜脯鹽度斟酌是否加鹽)

    將雞蛋、菜脯、金針菇攪拌(視菜脯鹽度斟酌是否加鹽)

  • 待油熱後下鍋，煎熟即可(等蛋成型一些後再翻面，金針菇和菜脯才會和蛋黏在一起哦)

    待油熱後下鍋，煎熟即可(等蛋成型一些後再翻面，金針菇和菜脯才會和蛋黏在一起哦)

6,144 瀏覽
avatar
葉買 買 6 食譜 7 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
one-meter 玻霸鍋

one-meter 玻霸鍋

容量加倍 透明可視 安全無塗層

限時優惠中，來去逛逛>
NICONICO雙邊溫控電烤盤

NICONICO雙邊溫控電烤盤

火力升級 一機雙用 獨立溫控

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 粽子 金針菇 排骨 杏鮑菇 雞蛋豆腐 玉米濃湯 酸辣湯 台式泡菜 茄子 香菇雞湯 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 湯 櫛瓜 豆腐 滷肉 白菜滷 家常菜 小黃瓜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 雞胸肉 花椰菜 麻婆豆腐 娃娃菜 糖葫蘆 高麗菜 湯麵 早餐 四季豆 雞湯 地瓜 南瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 鮭魚 打拋豬 糖醋排骨 低脂高蛋白 竹筍 菠菜 炒麵 雞肉 蒸蛋 餅乾 瓜仔肉 義大利麵 番茄