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«減肥早餐»① 玉米片

«減肥早餐»① 玉米片

描述

減肥不代表節食,
能吃得均衡,才會瘦得漂亮:)

353 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 我用的是家X氏牌的玉米片
倒出夠一碗就可以。

★如果想吃一片麵包,
就吃半碗玉米片☺

    我用的是家X氏牌的玉米片 倒出夠一碗就可以。 ★如果想吃一片麵包, 就吃半碗玉米片☺

  • ★金奇異果或奇異果都可以,
把它切片或片丁

    ★金奇異果奇異果都可以, 把它切片或片丁

  • ★可以用脫脂奶或低脂乳酪
看看你喜歡甚麼口感:)

    ★可以用脫脂奶或低脂乳酪 看看你喜歡甚麼口感:)

小撇步

★其實牛奶加奇異果可以解決便秘的問題,
這早餐又包肚又能減肥,
大家不妨試試看。
Enjoy your health breakfast☺

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