♥憶柔蔬食♥蔭瓜苦瓜麵~素食

Name: ♥憶柔蔬食♥蔭瓜苦瓜麵~素食 by 淨心環保蔬食秀
Ingredients: 快速蔭瓜苦瓜湯 參考步驟2; 調味猴頭菇 1個; 乾香菇 1朵; 空心菜 適量; 麵條 適量

描述

♥憶柔蔬食♥蔭瓜苦瓜麵
苦甘苦甘的味道，苦瓜切大塊少油半煎炸，再加入蔭瓜煮滾放涼快移入冰箱，隨時想煮多少取用多少，煮滾加入嫩薑絲和芹菜末增添香氣，鮮香菇有天然味精鮮甜，加入麵條就變成苦瓜麵囉~是我喜歡的懶人料理之一。

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食材

快速蔭瓜苦瓜湯

參考步驟2
調味猴頭菇

1個
乾香菇

1朵
空心菜

適量
麵條

適量

步驟

♥憶柔蔬食♥古早味蔭瓜http://icook.tw/recipes/84227
♥憶柔蔬食♥快速蔭瓜苦瓜湯http://icook.tw/recipes/83639
蔭瓜苦瓜加水煮滾，加入麵條和青菜就變成苦瓜麵囉

小撇步

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2014/08/16 發表

淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,136 粉絲

以往無肉不歡的我，從來沒想過會放棄葷食，總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食，脂肪肝、膽固醇回復正常，小孩同學感冒、腸胃炎，暗自慶幸孩子運氣好得以倖免，真的只是運氣好？內心明白，是蔬食增強身體免疫力。擔心蔬食營養不夠？我的孩子小學四年級身高超過160公分，小六身高170公分。歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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