百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
陸蓮兒
831 食譜 1.5 萬 粉絲

蘆薈蓮子養生甜湯

蘆薈蓮子養生甜湯

描述

炎炎夏日,來個冰冰涼涼的退火養生甜湯,最適合不過了。好愛呢!
不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃,請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說,你要煮來吃的那種蘆薈。

340 說讚

食材

步驟

  • 蘆薈,這是自家種的蘆薈。不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃,請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說,你要煮來吃的那種蘆薈。

    蘆薈,這是自家種的蘆薈。不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃,請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說,你要煮來吃的那種蘆薈

  • 兩旁刺先切除。

    兩旁刺先切除。

  • 先去掉一層的皮。

    先去掉一層的皮。

  • 再把透明的果肉取下。

    再把透明的果肉取下。

  • 清洗乾淨,再切成適當大小。

    清洗乾淨,再切成適當大小。

  • 另起湯鍋,水滾放木耳、蓮子、紅棗,煮至蓮子熟軟,放地瓜煮到地瓜熟。
最後放蘆薈、冰糖,續煮5分鐘即可。

    另起湯鍋,水滾放木耳蓮子、紅棗,煮至蓮子熟軟,放地瓜煮到地瓜熟。 最後放蘆薈、冰糖,續煮5分鐘即可。

1.6 萬 瀏覽
avatar
陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

花椰菜 馬鈴薯 蒸蛋 三杯雞 排骨 打拋豬 杏鮑菇 湯麵 台式泡菜 滷肉 鮭魚 餅乾 家常菜 麻婆豆腐 糖葫蘆 小黃瓜 香菇雞湯 四季豆 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 義大利麵 竹筍 玉米濃湯 酸辣湯 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 番茄 蕃茄燉牛肉 粽子 瓜仔肉 雞湯 糖醋排骨 菠菜 雞肉 金針菇 櫛瓜 雞蛋豆腐 豆腐 地瓜 高麗菜 娃娃菜 高麗菜飯 白菜滷 炒飯 南瓜 雞胸肉 炒麵 早餐 茄子