百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Sweetie Honey 我是
29 食譜 54 粉絲

茄汁海鮮天使麵

茄汁海鮮天使麵

描述

義大利麵的成分為杜蘭朵小麥,是糖量低且纖維含量高的低GI食物,低GI食物消化速度慢,可避免血糖快速上升,而且比較不容易感到飢餓唷!

57 說讚

份量

6 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 1.準備工作 A.小卷去除墨囊、軟骨等切成小塊備用; B.蝦子洗淨後去殼切小塊備用 C.洋蔥切小丁備用 D.準備兩個鍋子,大鍋燒水煮麵;小鍋煮醬料

  • 2.熱小鍋放一點油後加入洋蔥爆炒,放入準備好的海鮮材料翻炒並加入番茄義大利麵醬熬煮

    2.熱小鍋放一點油後加入洋蔥爆炒,放入準備好的海鮮材料翻炒並加入番茄義大利麵醬熬煮

  • 同時間大鍋燒水,待水滾後加入一點鹽,接著放入義大利麵煮2~3分鐘

  • 麵條撈起後甩乾,淋上初榨橄欖油避免麵條沾黏,接著淋上熬煮好的海鮮義大利麵醬,「海鮮義大利麵」Ready to serve!

    麵條撈起後甩乾,淋上初榨橄欖油避免麵條沾黏,接著淋上熬煮好的海鮮義大利麵醬,「海鮮義大利麵」Ready to serve!

小撇步

詳細製作方式請參考網誌:
http://iamtinayang.blogspot.tw/2014/05/7-seafood-spaghetti.html

5,385 瀏覽
avatar
Sweetie Honey 我是 29 食譜 54 粉絲

熱愛旅行的實踐者、喜歡美食的貪吃鬼 http://iamtinayang.blogspot.tw/ 我覺得上輩子應該是遊牧民族,體內有愛漂泊的因子,喜歡遊走世界各地,熱愛品嘗特色美食,也因為愛吃所以開始自己動手做,端著美食再去結交朋友,但說到最愛的國家,這有甚麼好懷疑的,當然是台灣囉!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 四季豆 玉米濃湯 酸辣湯 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 高麗菜飯 雞胸肉 高麗菜 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 早餐 小黃瓜 炒飯 炒麵 櫛瓜 三杯雞 粽子 花椰菜 鮭魚 茄子 低脂高蛋白 滷肉 地瓜 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 雞肉 糖醋排骨 排骨 菠菜 糖葫蘆 南瓜 番茄 杏鮑菇 竹筍 金針菇 餅乾 蒸蛋 馬鈴薯 豆腐 打拋豬 義大利麵 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 台式泡菜 家常菜 湯麵 白菜滷