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牛奶帶子豆腐焗蛋

牛奶帶子豆腐焗蛋

描述

雞蛋的香甜、豆腐的幼滑再加上牛奶的濃稠,簡直就是天衣無縫的配搭!放進口裡,每一口都是幸福。
這道菜容易消化又營養豐富,非常適合小孩子和長者食用。

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"靠健康飲食輕鬆由15x磅降至113磅~! 有興趣可到我的Facebook看看《愈食愈瘦•好味健康食品》。

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份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將所有材料混合,放入已預熱200度的焗爐內,焗約25-30分鐘即可。

    將所有材料混合,放入已預熱200度的焗爐內,焗約25-30分鐘即可。

小撇步

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1. 實際烤焗時間,要視乎焗爐的火力和器皿的深淺而定。
2. 食譜中的材料,如甘筍、冬菇、胡椒和酒等等,均可按個人口味而增加或略去。

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