開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
自己常常揪團買東西,但有時候買太多都會一直放在冰箱吃不完....
所以利用團購來的美食變化成不同的料理~~
FB粉絲團:https://www.facebook.com/enjoylife.happylife
先將綠花椰去梗去絲，花枝切塊備用。起油鍋，用蒜末爆香。
放入綠花椰菜拌炒，待顏色變深之後再加入花枝
放入花枝拌炒，花枝不需要炒太久，只要變色就可以囉！這時可以加少許的鹽調味一下，但不要加太多，因為加了調過味的佐醬後會變死鹹哦！
放入一匙的佐醬拌炒一下即可起鍋，若覺得太鹹可以加點水來調和味道，以自己家人習慣的口味來調整。
小撇步
XO干貝醬可用牡蠣醬、小卷醬、泰式打拋醬等等來代替
詳細圖文請見~http://wenjoylife.com.tw/?p=2050
歡迎加入粉絲團，不定期有低卡料理、減醣烘焙、減醣料理及糖尿病相關飲食觀念更新哦！ https://www.facebook.com/wenjoylife 部落格：享受人生 http://wenjoylife.com.tw Youtube頻道：https://reurl.cc/kVAmyr 個人著作 《享受減醣人生：糖尿病也能吃的美味料理》 《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
早餐 金針菇 馬鈴薯 南瓜 炒飯 地瓜 三杯雞 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 糖醋排骨 麻婆豆腐 鮭魚 雞湯 四季豆 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 滷肉 瓜仔肉 糖葫蘆 排骨 家常菜 湯 娃娃菜 香菇雞湯 番茄 打拋豬 櫛瓜 雞肉 低脂高蛋白 湯麵 雞胸肉 粽子 台式泡菜 豆腐 高麗菜飯 炒麵 菠菜 茄子 酸辣湯 蒸蛋 竹筍 雞蛋豆腐 義大利麵 白菜滷 高麗菜 玉米濃湯 餅乾 涼拌小黃瓜 花椰菜 小黃瓜
