開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」，是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素A、B群、C，可使皮膚細膩、光澤、防治貧血、減少大腸癌；以中醫學來看潤肺開胃，益脾止瀉。
空心菜能減少腸道癌變、消腫，降低血糖，為糖尿病患者的食療佳蔬。中醫學：具清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為『奇蔬』。
胡蘿蔔有『小人參』之稱。可健脾消食、補肝明目、降氣止咳。
我總是關注食安問題議題，一直努力找尋「健康養生食材」，研發料理寫「藥食同源」食譜，我希望透過網路，讓人搜尋google：「豆豆愛的料理」「豆豆阿基師」圖片和料理平台，就可找到我對每個人食安問題健康著想。 聯絡方式：許惠茹(豆豆) 電話：0935363948 FB：豆豆愛的料理
繼續閱讀
竹筍 雞肉 低脂高蛋白 小黃瓜 香菇雞湯 義大利麵 滷肉 杏鮑菇 蒸蛋 番茄 涼拌小黃瓜 花椰菜 早餐 茄子 酸辣湯 高麗菜 雞胸肉 四季豆 地瓜 櫛瓜 排骨 番茄炒蛋 打拋豬 蕃茄燉牛肉 家常菜 炒飯 三杯雞 雞蛋豆腐 台式泡菜 湯 豆腐 馬鈴薯 糖葫蘆 湯麵 麻婆豆腐 南瓜 粽子 白菜滷 雞湯 高麗菜飯 鮭魚 菠菜 娃娃菜 炒麵 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 餅乾 金針菇 瓜仔肉 糖醋排骨
