椰子油烤魚片

Name: 椰子油烤魚片 by COCO FRESCO
Total time: 15 min
Ingredients: 魚片 依個人喜好; 鹽巴 適量; 黑胡椒 適量; 各式香料 少許; 初榨冷萃有機椰子油 適量

描述

《COCO FRESCO 初榨冷萃有機椰子油》

高月桂酸含量，滿足營養補給
冷壓製法，營養完全保存
煎、煮、炒、沾皆宜，可於冷鍋下油後開火
生菜沙拉好佐料，淡淡椰香帶來南國風情！

更多資訊請至COCO FRESCO官網：http://cocofresco.com/

26 說讚

時間

15 分鐘

食材

魚片

依個人喜好
鹽巴

適量
黑胡椒

適量
各式香料

少許
初榨冷萃有機椰子油

適量

步驟

將魚片平均置於烤盤中，灑上少許鹽巴與黑胡椒或各式香料；再均勻淋上少許COCO FRESCO初榨冷萃有機椰子油後，放入烤箱。
依魚片厚薄程度調整，設定烤箱之時間；建議較薄的魚片約5~8分鐘，略有厚度的魚片建議10~15分鐘。
盛盤即可食用。

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2014/05/02 發表

COCO FRESCO 83 食譜 174 粉絲

COCO FRESCO在椰子產業經營超過10個年頭創辦人Jimmy定期走訪產地，確保產品符合我們的初衷理念，累積各種椰子的知識跟經驗與斯里蘭卡的小農直接互動，多年下來看到他們的生活改善，從本來的茅草屋變磚瓦房更讓我們相信自己分享的不僅是安心美味的食材，而是串聯起世界上美好正面的互動，與濃厚深刻的人情味希望透過這樣的分享和努力，能為這個世界帶來更好的循環

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