低卡蔬食烤春捲
描述
茶點中都會看到春捲,這次為了均衡達人的美味料理,使用了蔬菜內餡,再用烤的方式呈現,雖沒有炸春捲的酥脆,卻因蛋黃增加了特別的香氣,搭配醬汁,讓你享受美食無負擔!
食材
看全部食材
![放高麗菜,紅蘿蔔絲與金針菇,用中火炒軟後[調味]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/312390/62a21eb3fd006802.jpg)
![[粉漿]拌勻](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/312392/de2ed8acacd09a89.jpg)
![將不沾鍋燒至微熱,用刷子沾上[粉漿]抹成薄片](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/312393/5169920ee9178db1.jpg)
![取出包入[內餡]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/312394/6a88ebc925ed5563.jpg)
![烤盤抹油,擺上春捲,烤至表面金黃取出[沾醬]食用即可](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/312398/4890c041d8c8089b.jpg)
開心料理
629
食譜
7,727
粉絲
每周更新影音食譜 歡迎👍追蹤 開心料理 粉絲頁:http://goo.gl/nsm66B 素食 蔬食 區:http://goo.gl/oVGTvG YouTube訂閱:http://goo.gl/RWZU3f
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
高麗菜 炒飯 馬鈴薯燉肉 餅乾 台式泡菜 排骨 家常菜 金針菇 花椰菜 糖葫蘆 低脂高蛋白 義大利麵 麻婆豆腐 湯麵 早餐 馬鈴薯 湯 雞肉 粽子 娃娃菜 豆腐 鮭魚 玉米濃湯 蒸蛋 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 香菇雞湯 南瓜 打拋豬 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 滷肉 酸辣湯 炒麵 茄子 菠菜 地瓜 番茄 蕃茄燉牛肉 三杯雞 雞湯 雞胸肉 糖醋排骨 櫛瓜 瓜仔肉 竹筍 四季豆 白菜滷 小黃瓜