百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
咪咪愛料理
436 食譜 5,422 粉絲

Mimi♥烤洋菇沙拉【瘦身料理】

Mimi♥烤洋菇沙拉【瘦身料理】

描述

擁有一把鐵鍋就可以輕鬆做出炭烤效果,讓清淡的蔬菜也有烤肉感,洋菇生菜沙拉熱量低,燒烤過搭上檸檬醬汁,瘦身也可以吃得很有滋味!

702 說讚

份量

1 人份

食材

醬料

步驟

  • 將[醬料]材料打勻。

    醬料材料打勻。

  • 中火熱鍋,乾煎洋菇,效果類似火烤,兩面烤熟取出。

    中火熱鍋,乾煎洋菇,效果類似火烤,兩面烤熟取出。

  • 烤好立即倒入放有蔥花的容器,翻滾均勻沾上。

    烤好立即倒入放有花的容器,翻滾均勻沾上。

  • 將生菜鋪盤,洋菇排好,淋上[醬料]即完成。

    將生菜鋪盤,洋菇排好,淋上醬料即完成。

小撇步

咪咪愛料理:http://thisismini.pixnet.net/blog

一起分享生活:
https://www.facebook.com/Thisismini

1.5 萬 瀏覽
avatar
咪咪愛料理 436 食譜 5,422 粉絲

我是媽咪、塔羅占卜師、星座專欄作家、美食愛好者、肚皮舞者。十年的異國生活豐富了我的味蕾,喜歡使用香草料理,也熱愛挑戰傳統飲食,健康美味就是我最愛的烹飪方式。 歡迎加入咪咪愛料理FB社團: https://www.facebook.com/groups/mimilovescooking/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 地瓜 菠菜 雞肉 早餐 花椰菜 香菇雞湯 湯麵 蒸蛋 雞湯 南瓜 台式泡菜 三杯雞 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 娃娃菜 雞蛋豆腐 義大利麵 涼拌小黃瓜 排骨 櫛瓜 高麗菜 馬鈴薯燉肉 金針菇 麻婆豆腐 糖葫蘆 番茄 家常菜 餅乾 瓜仔肉 茄子 炒飯 粽子 番茄炒蛋 高麗菜飯 杏鮑菇 鮭魚 滷肉 酸辣湯 豆腐 竹筍 低脂高蛋白 雞胸肉 糖醋排骨 打拋豬 玉米濃湯 炒麵 四季豆