百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
J.Lo
68 食譜 368 粉絲

青豆抹醬

青豆抹醬

描述

青豆泥加上堅果仁做成的抹醬
早餐沾麵包吃,健康又天然

98 說讚

食材

步驟

  • 滾水加鹽放入青豆仁煮10分鐘 取出瀝乾水份

  • 青豆仁與綜合堅果,橄欖油以及調味料用攪拌機(或食物調理機)打成泥

  • 若要口感綿密可以再加入過篩的步驟,雖然費工,但是口感很棒

小撇步

綜合堅果我用無調味的,若是已經有鹽味,鹽分就要斟酌
堅果有天然的油脂,對健康很好

J.Lo生活料理台粉絲團,一起來聊天~
https://www.facebook.com/homecookJ

7,291 瀏覽
avatar
J.Lo 68 食譜 368 粉絲

懷念媽媽的味道 ,開始慢慢嘗試把記憶中的美味複製出來

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 餅乾 炒飯 瓜仔肉 雞肉 早餐 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 竹筍 糖醋排骨 茄子 玉米濃湯 雞胸肉 番茄 雞蛋豆腐 打拋豬 四季豆 台式泡菜 豆腐 高麗菜 地瓜 家常菜 滷肉 湯麵 櫛瓜 麻婆豆腐 蒸蛋 粽子 糖葫蘆 白菜滷 三杯雞 排骨 高麗菜飯 南瓜 鮭魚 菠菜 酸辣湯 雞湯 涼拌小黃瓜 義大利麵 馬鈴薯 小黃瓜 杏鮑菇 番茄炒蛋 花椰菜 炒麵 娃娃菜 蕃茄燉牛肉