臘肉煸茭白筍 ★臘肉變身~3

描述
蔥 + 蒜 + 臘肉 = 蔬菜通殺!!
簡單的聯想 改換蔬菜︰
高麗菜、西洋芹、菇類(蘑菇、杏鮑菇、金針菇…)、青蒜、豆干、青椒、甜豆筴。
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蔥 + 蒜 + 臘肉 = 蔬菜通殺!!
簡單的聯想 改換蔬菜︰
高麗菜、西洋芹、菇類(蘑菇、杏鮑菇、金針菇…)、青蒜、豆干、青椒、甜豆筴。
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 小黃瓜 酸辣湯 湯麵 雞湯 炒飯 豆腐 菠菜 瓜仔肉 金針菇 麻婆豆腐 四季豆 雞蛋豆腐 娃娃菜 馬鈴薯 雞胸肉 家常菜 茄子 南瓜 餅乾 台式泡菜 地瓜 番茄 櫛瓜 竹筍 三杯雞 打拋豬 早餐 滷肉 義大利麵 杏鮑菇 雞肉 白菜滷 排骨 糖葫蘆 炒麵 香菇雞湯 高麗菜 湯 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 鮭魚 糖醋排骨 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 粽子 高麗菜飯 花椰菜