百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
日正健康廚房
113 食譜 487 粉絲

八寶甜粥《日正健康廚房》

八寶甜粥《日正健康廚房》

描述

DIY甜品,吃得安心又健康

104 說讚

步驟

  • 綠豆、紅豆、大麥仁(洋薏仁) 、紅花豆等分別洗淨加水浸泡至6小時以上至膨脹二倍大。

    綠豆紅豆、大麥仁(洋薏仁) 、紅花豆等分別洗淨加水浸泡至6小時以上至膨脹二倍大。

  • 圓糯米洗淨浸泡1小時,桂圓肉、紅棗泡水軟化,麥片洗淨備用。

    圓糯米洗淨浸泡1小時,桂圓肉、紅棗泡水軟化,麥片洗淨備用。

  • 鍋內水煮沸,將綠豆、紅豆、大麥仁(洋薏仁) 、紅花豆放入煮軟。

    鍋內水煮沸,將綠豆紅豆、大麥仁(洋薏仁) 、紅花豆放入煮軟。

  • 再加入圓糯米、麥片熬煮紙至米熟爛,湯汁黏稠。(需不斷攪動,以避免黏鍋)

    再加入圓糯米、麥片熬煮紙至米熟爛,湯汁黏稠。(需不斷攪動,以避免黏鍋)

  • 放入桂圓肉、紅棗續煮,最後加入二砂糖煮至溶解。

1.2 萬 瀏覽
avatar
日正健康廚房 113 食譜 487 粉絲

【日正食品facebook官方網站】 http://www.smile-sun.com/ 【日正食品facebook官方粉絲專頁】 https://www.facebook.com/SunLightFoods

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 蒸蛋 豆腐 四季豆 娃娃菜 酸辣湯 櫛瓜 糖葫蘆 鮭魚 玉米濃湯 茄子 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 雞胸肉 炒麵 排骨 雞蛋豆腐 早餐 台式泡菜 高麗菜 麻婆豆腐 打拋豬 菠菜 金針菇 粽子 炒飯 番茄 三杯雞 義大利麵 雞肉 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 地瓜 滷肉 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 湯麵 杏鮑菇 餅乾 家常菜 花椰菜 小黃瓜 白菜滷 雞湯 馬鈴薯 番茄炒蛋 竹筍 糖醋排骨