百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
華人健康網
61 食譜 530 粉絲

秋葵蘋果汁

秋葵蘋果汁

描述

這道秋葵蘋果飲品含有蘋果的維生素C跟蜂蜜的維生素E能有效抑制腸道中的細菌,還有芹菜裡的粗纖維不只幫助排便,還能調降血壓。喝下去有芹菜香,還有秋葵的滑順口感,而喝起來越滑順表示有越多保護胃壁的黏液進到身體裡囉!

200 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 秋葵洗淨後去蒂切細丁;蘋果、芹菜洗淨後去根與蒂,切細丁。

    秋葵洗淨後去蒂切細丁;蘋果芹菜洗淨後去根與蒂,切細丁。

  • 將所有蔬果放入果汁機中,加入水

    將所有蔬果放入果汁機中,加入水

  • 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可

    使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可

  • 可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

小撇步

可依照個人口感決定要不要加蜂蜜,但是蜂蜜可促進腸胃症腸蠕動,而且含有寡糖能使腸道益菌增生喔!

更多健康食譜請上華人健康網>>http://www.top1health.com/

1.4 萬 瀏覽
avatar
華人健康網 61 食譜 530 粉絲

【華人健康網】針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 健康小食堂單元 https://pse.is/3h39mp 加入LINE好友 https://lin.ee/rC2ft5o

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 雞肉 粽子 花椰菜 涼拌小黃瓜 小黃瓜 雞胸肉 地瓜 金針菇 香菇雞湯 茄子 蕃茄燉牛肉 排骨 糖醋排骨 餅乾 家常菜 櫛瓜 早餐 瓜仔肉 鮭魚 台式泡菜 雞湯 菠菜 玉米濃湯 炒麵 打拋豬 高麗菜 低脂高蛋白 豆腐 高麗菜飯 杏鮑菇 白菜滷 竹筍 馬鈴薯 炒飯 四季豆 番茄炒蛋 南瓜 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 番茄 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 三杯雞 娃娃菜 滷肉 湯麵 義大利麵 糖葫蘆