百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
黃孟葳
1 食譜 1 粉絲

低卡高麗菜捲

低卡高麗菜捲

描述

試試看不加太白粉及豬絞肉的高麗菜捲吧

263 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 高麗菜放到冷凍庫一個晚上,把昆布、香菇泡水

  • 芹菜洋蔥、昆布、香菇切小丁之後用少許的油炒過加入香菇昆布水和鹽、烹大師一起炒過

  • 將雞胸肉切成小丁,加入炒過的料及蛋白冰到冷藏室約15分鐘,並同時把高麗菜葉取出退冰

  • 用包潤餅的方式將料包入高麗菜葉中,拿到電鍋裡蒸15~20分鐘即完成

小撇步

將高麗菜放到冷凍庫一個晚上,再拿出來退冰就不用川燙即可軟化葉片了喔

1.1 萬 瀏覽
avatar
黃孟葳 1 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 打拋豬 茄子 馬鈴薯燉肉 排骨 鮭魚 白菜滷 番茄 花椰菜 麻婆豆腐 高麗菜飯 娃娃菜 糖醋排骨 小黃瓜 湯麵 蒸蛋 粽子 雞湯 涼拌小黃瓜 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 三杯雞 滷肉 台式泡菜 瓜仔肉 雞蛋豆腐 酸辣湯 高麗菜 義大利麵 番茄炒蛋 馬鈴薯 豆腐 香菇雞湯 杏鮑菇 金針菇 雞胸肉 菠菜 炒飯 南瓜 早餐 竹筍 地瓜 家常菜 炒麵 低脂高蛋白 餅乾 雞肉 玉米濃湯