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「新北健康三寶」山藥虱目魚粥

「新北健康三寶」山藥虱目魚粥

描述

新北三寶的第三寶-山藥,來自瑞芳所產。我一直在等寶寶滿一歲後要來嚐試山藥,沒想到三寶來的時機剛剛好。
我用無刺的虱目魚和山藥煮糙米粥,加一片薑片暖胃,即使沒有調味僅吃原味也很好吃喔!重口味的媽媽爸爸自己再灑點胡椒鹽也很不錯喔

98 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 新北三寶山藥的包裝一樣很精緻,裡面還有泡棉紙包覆著山藥喔

    新北三寶山藥的包裝一樣很精緻,裡面還有泡棉紙包覆著山藥

  • 山藥去皮切片
虱目魚條洗淨
糙米洗淨(可選購免浸泡的,或是泡個半小時再煮)
最後全部放入電鍋內鍋再加一片薑片

    山藥去皮切片 虱目魚條洗淨 糙米洗淨(可選購免浸泡的,或是泡個半小時再煮) 最後全部放入電鍋內鍋再加一片

  • 外鍋一杯半的水。跳起再悶個十分鐘即可

    外鍋一杯半的水。跳起再悶個十分鐘即可

  • 寶寶吃就不必灑調味料。
大人要吃就適量的加上胡椒鹽及葱花。

    寶寶吃就不必灑調味料。 大人要吃就適量的加上胡椒鹽及葱花。

小撇步

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