黑木耳湯匙肉

描述
青江菜因葉柄的形狀類似湯匙,也稱為湯匙菜,富含鈣質、維生素、葉酸及膳食纖維,依梗色可分為青梗白菜及白梗白菜兩種。這次突發奇想地將青江菜當作容器,只要將切碎的黑木耳菇菇醬、青江菜梗與絞肉一同攪拌成內餡,最後鋪放在燙熟的青江菜葉上後,並用電鍋蒸熟即可。不僅所有營養一應俱全,同時還能一次吃到蔬菜、菇類與肉類等食材,作法簡單又不費工。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
青江菜因葉柄的形狀類似湯匙,也稱為湯匙菜,富含鈣質、維生素、葉酸及膳食纖維,依梗色可分為青梗白菜及白梗白菜兩種。這次突發奇想地將青江菜當作容器,只要將切碎的黑木耳菇菇醬、青江菜梗與絞肉一同攪拌成內餡,最後鋪放在燙熟的青江菜葉上後,並用電鍋蒸熟即可。不僅所有營養一應俱全,同時還能一次吃到蔬菜、菇類與肉類等食材,作法簡單又不費工。
《柯媽媽の植物燕窩》是第一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等商品!
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
高麗菜 蒸蛋 三杯雞 低脂高蛋白 高麗菜飯 台式泡菜 瓜仔肉 番茄 蕃茄燉牛肉 南瓜 馬鈴薯 小黃瓜 番茄炒蛋 家常菜 湯 粽子 鮭魚 早餐 地瓜 炒飯 餅乾 娃娃菜 金針菇 打拋豬 糖醋排骨 麻婆豆腐 竹筍 杏鮑菇 四季豆 茄子 馬鈴薯燉肉 排骨 湯麵 雞湯 炒麵 白菜滷 雞肉 花椰菜 香菇雞湯 玉米濃湯 豆腐 菠菜 涼拌小黃瓜 櫛瓜 酸辣湯 雞胸肉 滷肉 義大利麵 雞蛋豆腐 糖葫蘆