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這道飯是外食者、三高者的健康福音啊!!!!!!!!
若要守住自己最根本的大財富(健康)，飲食習慣 一定要強迫改變喔^^
十穀米及白米放入鍋中洗淨，放入3杯中浸泡約2個小時。
新鮮菇切片，起油鍋，將菇炒軟調味後，倒入step1中。
放入電鍋中煮好後，再悶20分鐘後，使用飯匙翻鬆飯 即可食用。
小撇步
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