開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
吃冷飯能減肥！
冷飯轉為抗性澱粉，控制血糖的上升速度
阻礙體內脂肪的合成。太讚啦!!~所以今天跟著營養師做一做~蔬果拌冷飯僅3百卡
小撇步
若是將白米飯換成糙米飯熱量會更低喔
歡迎到花媽的家~
https://www.facebook.com/pages/%E8%8A%B1%E5%AA%BD%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%A8%82%E7%94%9C%E5%BF%83%E6%B4%BE/216365158515250
料理的溫度來自人與人之間 用輕鬆愉快的氛圍將料理分享出去 為愛料理感受幸福滋味 歡迎你一起來花媽甜心派 親子料理，創意料理 專欄寫作 全省活動商演，直播線上教學，產品推廣,直播帶貨 請來信 [email protected] 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yiyi0719/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
地瓜 湯 高麗菜 義大利麵 早餐 台式泡菜 三杯雞 蒸蛋 南瓜 酸辣湯 雞肉 白菜滷 菠菜 花椰菜 馬鈴薯燉肉 豆腐 粽子 番茄 雞胸肉 餅乾 雞湯 櫛瓜 麻婆豆腐 四季豆 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 炒麵 炒飯 杏鮑菇 香菇雞湯 低脂高蛋白 家常菜 排骨 滷肉 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 竹筍 玉米濃湯 番茄炒蛋 打拋豬 鮭魚 瓜仔肉 湯麵 娃娃菜 糖醋排骨 雞蛋豆腐 茄子 金針菇 馬鈴薯 糖葫蘆
