百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
叮鈴鈴
49 食譜 149 粉絲

南瓜飯簡餐

南瓜飯簡餐

描述

常常一個人在家吃午餐
出去吃又有點懶
所以家裏有什麼就煮什麼
一顆南瓜可以煮好幾餐
所以變化著煮 今天蒸南瓜飯
分享給大家

食材

步驟

  • 添一碗昨天的剩飯 飯上面鋪幾片切好的南瓜 然後拿去電鍋蒸 外鍋只要一杯的水即可 一下就蒸好一碗南瓜飯囉 上面撒點黑芝麻

  • 青江菜洗淨後 燒水燙熟 不要燙太久不然容易黃掉 頭磨成泥 加入 和風醬 和一下 再淋青江菜

  • 鮪魚沙拉是之前做起來冷藏的 作法: 已去辛辣的洋蔥+鮪魚片+玉米+黑胡椒 全部拌一拌後冷藏備用

  • 三樣裝盤後即是一盤快速又營養的餐囉

小撇步

http://ringmami.pixnet.net/blog/post/97965499 可參考鮪魚沙拉和鮪魚蛋三明治作法

1.1 萬 瀏覽
avatar
叮鈴鈴 49 食譜 149 粉絲

我的部落格 http://ringmami.pixnet.net/blog 我的臉書 http://www.facebook.com/profile.php?id=100000670969322

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 雞肉 蒸蛋 雞胸肉 四季豆 菠菜 馬鈴薯燉肉 花椰菜 高麗菜 打拋豬 櫛瓜 滷肉 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 娃娃菜 小黃瓜 杏鮑菇 粽子 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 台式泡菜 南瓜 雞湯 馬鈴薯 鮭魚 早餐 糖醋排骨 瓜仔肉 番茄 三杯雞 義大利麵 地瓜 湯麵 家常菜 茄子 玉米濃湯 麻婆豆腐 豆腐 竹筍 香菇雞湯 低脂高蛋白 餅乾 白菜滷 金針菇 排骨 酸辣湯 炒麵 炒飯 高麗菜飯