百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
婷媽咪 Sweet Time
103 食譜 3,057 粉絲

涼拌苦瓜佐五味醬

涼拌苦瓜佐五味醬

描述

夏季天氣燥熱,讓人容易口干舌燥,火氣大。

透心涼的冰鎮苦瓜~清火清熱,生津補氣,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。

歡迎大家常來Face Book粉絲團 ~
"婷媽咪Sweet Time" 走走逛逛喔 ^0^
http://www.facebook.com/Sweet.Time.Kitchen

206 說讚 2 一起做

食材

步驟

  • 苦瓜洗淨,用湯匙刮下薄膜、去籽切成薄片。 

經沖水約5~10分鐘後,準備冰開水及冰塊,將苦瓜浸泡冰水中。

    苦瓜洗淨,用湯匙刮下薄膜、去籽切成薄片。 經沖水約5~10分鐘後,準備冰開水及冰塊,將苦瓜浸泡冰水中。

  • 、紅辣椒切細,頭切成細末。 將所有調味料放入碗中攪拌均勻,最後將青頭、紅辣椒末加入混合均勻即可。

7,896 瀏覽
avatar
婷媽咪 Sweet Time 103 食譜 3,057 粉絲

婷媽咪是擁有兩個寶貝的媽咪,每天認真做菜,只希望她們吃的健康吃的快樂。 歡迎大家常來FB粉絲團 ~"婷媽咪Sweet Time" 走走逛逛喔 ^0^ http://www.facebook.com/Sweet.Time.Kitchen

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 地瓜 香菇雞湯 義大利麵 雞肉 粽子 雞湯 竹筍 南瓜 櫛瓜 酸辣湯 花椰菜 糖葫蘆 杏鮑菇 麻婆豆腐 湯麵 白菜滷 雞胸肉 豆腐 打拋豬 菠菜 三杯雞 四季豆 炒飯 低脂高蛋白 高麗菜 馬鈴薯 排骨 番茄 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 雞蛋豆腐 糖醋排骨 番茄炒蛋 小黃瓜 金針菇 高麗菜飯 娃娃菜 炒麵 滷肉 涼拌小黃瓜 茄子 早餐 鮭魚 玉米濃湯 餅乾 家常菜