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懶人蘿阿姨
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蒜頭蝦清湯

描述

蒜頭蝦清湯
減脂蒜頭蝦清湯🦐
高蛋白營養食物
可加入燙青菜、豆腐、菇類增添營養
←熱量極低,超級推薦

自己熬的蝦高湯超濃郁好喝
蝦子Q彈好吃,一碗就很滿足😌

蘿阿姨愛用的調味料-安食小品
臉書搜尋「安食小品」👍🏼

4 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • ▪️蝦子去殼、去腸泥(殼留下)

    ▪️蝦子去殼、去腸泥(殼留下)

  • ▪️熱油鍋之後下蝦頭蝦殼+薑片、蒜瓣炒紅

    ▪️熱油鍋之後下蝦頭蝦殼+片、瓣炒紅

  • ▪️加入水,小火熬10~15分鐘做成鮮湯
▪️過濾後加入蝦身,煮熟即可

    ▪️加入水,小火熬10~15分鐘做成鮮湯 ▪️過濾後加入蝦身,煮熟即可

  • 最後調味,加入醬鹽和白胡椒粉,完成✅

    最後調味,加入醬鹽和白胡椒粉,完成✅

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懶人蘿阿姨 488 食譜 1,793 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享, 突如其來創意發想,善用冰箱剩料, 追求營養健康之餘也要漂亮和好吃, 懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享! 食譜邀稿,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

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