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♥憶柔蔬食♥銀芽悠思拌炒麵 ~可素食

♥憶柔蔬食♥銀芽悠思拌炒麵 ~可素食

描述

擔心市場販售黃麵加了不明的添加物.
不妨將炒麵改成拌麵.
多一道川燙手續也能將黃麵上的油脂順便去除~

更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁逛逛https://www.facebook.com/94icook

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食材

步驟

  • 備料

    備料

  • 將豆芽菜挑去尾部

    豆芽菜挑去尾部

  • 紅蘿蔔.木耳切絲
蔥切丁

    紅蘿蔔.木耳切絲 切丁

  • 鍋中下油炒熟紅蘿蔔.木耳絲加入蔥花炒香加入調味料備用

    鍋中下油炒熟紅蘿蔔.木耳絲加入花炒香加入調味料備用

  • 另取一鍋加水煮滾將黃麵川燙一下.黃麵川燙時間要拿捏好.才不會太糊太爛

    另取一鍋加水煮滾將黃麵川燙一下.黃麵川燙時間要拿捏好.才不會太糊太爛

  • 將燙好的黃麵和生豆芽拌入4步驟炒好的菜料中再燜一下

    將燙好的黃麵和生豆芽拌入4步驟炒好的菜料中再燜一下

  • 起鍋擺盤

    起鍋擺盤

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,137 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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