百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Feng  Lin
1,308 食譜 1.3 萬 粉絲

蒜味蝦

蒜味蝦

描述

這道蒜味蝦~做法非常的簡單,只要有優質的油品(用初榨冷壓、耐高溫220℃、且富含Omega-9與維他命E的榛果油替代橄欖油也很棒!)蝦(仁)、蒜頭、辛香料等;煎一煎,拌一拌就完成了;不管做為餐前小菜,或以長棍麵包沾裹融合蒜香與蝦子營養的榛果油,配著蝦子一起食用,超級美味!一點都沒有違和感,不油膩、清爽又能攝取堅果精華營養,您一定要試試喔!

17 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 1.準備所有食材,清理與清洗之。

    1.準備所有食材,清理與清洗之。

  • 2.蒜頭去外膜切片,蘿勒或九層塔取葉切末(也可不切),蝦仁開背(也可不開背)。

    2.頭去外膜切片,蘿勒或九層塔取葉切末(也可不切),蝦仁開背(也可不開背)。

  • 3.起鍋,開中小火倒入榛果油。

    3.起鍋,開中小火倒入榛果油。

  • 4.加入蒜片,拌一下至蒜香出來。

    4.加入片,拌一下至香出來。

  • 5.放入蝦仁。

    5.放入蝦仁。

  • 6.將蝦仁雙面煎至轉紅捲曲。

    6.將蝦仁雙面煎至轉紅捲曲。

  • 7.加入[調味料](鹽先不加)及九層塔,拌勻後確認鹹度,需要時再加鹽,完成後即可關火。

    7.加入調味料(鹽先不加)及九層塔,拌勻後確認鹹度,需要時再加鹽,完成後即可關火。

  • 8.起鍋盛盤。

    8.起鍋盛盤。

  • 9.美味上桌,品嚐囉!

    9.美味上桌,品嚐囉!

小撇步

1.蝦仁購買時或清洗時可確認鹹度,若含鹹者,須適時(約5-10分鐘)換水2-3次做退鹹的程序,食材中"鹽量"則依蝦仁的鹹度做適度調整。(本次蝦仁是含鹹度的,故料理中無再加鹽)
2.蝦仁可用鮮蝦替代,自己去頭與外殼。
3.我的粉專"Feng料理筆記"~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907
4.樂榛官網:https://www.le-Vera.com

3,542 瀏覽
avatar
Feng Lin 1,308 食譜 1.3 萬 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 花椰菜 涼拌小黃瓜 地瓜 高麗菜飯 雞蛋豆腐 粽子 家常菜 番茄 台式泡菜 玉米濃湯 義大利麵 滷肉 馬鈴薯燉肉 炒麵 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 湯麵 四季豆 番茄炒蛋 餅乾 打拋豬 酸辣湯 麻婆豆腐 早餐 馬鈴薯 娃娃菜 瓜仔肉 蒸蛋 白菜滷 糖醋排骨 金針菇 雞胸肉 鮭魚 炒飯 櫛瓜 香菇雞湯 菠菜 杏鮑菇 低脂高蛋白 茄子 排骨 竹筍 高麗菜 雞湯 雞肉 糖葫蘆 南瓜 三杯雞