百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
okane
833 食譜 1,322 粉絲

炸肉捲&熱沙拉|過熱水蒸氣烤箱微波爐

炸肉捲&熱沙拉|過熱水蒸氣烤箱微波爐

描述

完整內容👉https://youtube.com/shorts/CFItlsmdG2A

1 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

炸肉捲
熱沙拉
看全部食材 

步驟

  • 熱沙拉除了醋、橄欖油、鹽及胡椒之外,所有材料放入耐熱容器中,蓋上中間剪十字的烘焙紙,加熱後,加入剩下的材料攪拌均勻

  • 胡蘿蔔和四季豆切成5cm長的條狀,保鮮膜包起500w微波30秒,分成三等份

  • 肉片灑鹽及胡椒,捲起蔬菜,過三關(低筋麵粉→雞蛋→麵包粉),放在高架烤盤上加熱

777 瀏覽
avatar
okane 833 食譜 1,322 粉絲

料理。美食。散步。旅行 聯繫信箱:[email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 蒸蛋 炒麵 台式泡菜 義大利麵 低脂高蛋白 粽子 櫛瓜 早餐 餅乾 高麗菜 滷肉 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 鮭魚 白菜滷 雞胸肉 酸辣湯 香菇雞湯 雞肉 麻婆豆腐 三杯雞 茄子 番茄 玉米濃湯 家常菜 高麗菜飯 糖醋排骨 竹筍 糖葫蘆 雞湯 豆腐 湯麵 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 地瓜 小黃瓜 菠菜 打拋豬 四季豆 馬鈴薯 雞蛋豆腐 炒飯 南瓜 花椰菜 排骨 娃娃菜