百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
宛宛
207 食譜 1.6 萬 粉絲

♡宛の涼夏好”食“光 ✿ 蘋果龍蝦沙拉拌地瓜葉

♡宛の涼夏好”食“光 ✿ 蘋果龍蝦沙拉拌地瓜葉

描述

炎炎夏日即將到來,想要享受美食又怕增加身體的負擔,不妨試試已水果入菜,不僅在烹調上可必免過多的油煙,更多了份清爽健康!♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡

48 說讚

食材

步驟

  • 地瓜葉洗淨、瀝乾,蘋果切成小丁狀。取一湯鍋加入適量的水煮沸後加少許鹽巴,放入地瓜葉燙熟後,撈起瀝乾。

    地瓜葉洗淨、瀝乾,蘋果切成小丁狀。取一湯鍋加入適量的水煮沸後加少許鹽巴,放入地瓜葉燙熟後,撈起瀝乾。

  • 地瓜葉放入盤中,將蘋果丁、龍蝦沙拉,隨意撒在地瓜葉上頭,再淋上橄欖油,就完成了一道夏日無油煙清爽料理。

    地瓜葉放入盤中,將蘋果丁、龍蝦沙拉,隨意撒在地瓜葉上頭,再淋上橄欖油,就完成了一道夏日無油煙清爽料理。

小撇步

★歡迎加入「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺
找尋其他好滋味!♡(◕‿◕) ♥
https://www.facebook.com/wanwanFood

7,642 瀏覽
avatar
宛宛 207 食譜 1.6 萬 粉絲

這裡每樣食材都確保新鮮,不含防腐劑,只添加了滿滿的愛,雖然需要花點時間和體力,但非常值得!這種快樂和成就感,比起工作上的快樂更為強大。 用“愛”來調味給家人的心意,與大家分享美味料理~♡(◕‿◕) ♡ ↓多多開伙❤食譜分享(姐妹站)↓ http://www.dodocook.com/kitchen/2312# ↓臉書粉絲團↓

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 地瓜 雞肉 竹筍 糖葫蘆 高麗菜 餅乾 早餐 粽子 櫛瓜 雞胸肉 玉米濃湯 豆腐 義大利麵 香菇雞湯 炒飯 打拋豬 高麗菜飯 瓜仔肉 茄子 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 酸辣湯 炒麵 低脂高蛋白 雞湯 台式泡菜 家常菜 番茄 馬鈴薯燉肉 滷肉 花椰菜 娃娃菜 馬鈴薯 三杯雞 四季豆 白菜滷 南瓜 金針菇 番茄炒蛋 小黃瓜 蒸蛋 湯麵 菠菜 麻婆豆腐 排骨 杏鮑菇 雞蛋豆腐 鮭魚