百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
泳慈老師健康饗樂廚房
10 食譜 37 粉絲

過年糕點~有機黑糖燕麥糕

過年糕點~有機黑糖燕麥糕

描述

好消化年糕來囉~
許多人一吃糯米就會消化不良,易漲氣,今年來點~好消化年糕上菜
運用燕麥做年糕,好吃Q彈易消化,還可以攝取高營養,定期食用可以降低血液中的膽固醇。

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 1.	把黑糖、燕麥片、蓮藕粉跟水,一起放進調理機打均勻。

    1. 把黑糖、燕麥片、蓮藕粉跟水,一起放進調理機打均勻。

  • 2.	倒入盤內 (不用抹油),用大火蒸40分鐘後,取出後並灑上白芝麻即可。

    2. 倒入盤內 (不用抹油),用大火蒸40分鐘後,取出後並灑上白芝麻即可。

小撇步

蒸盤上可蓋上一層錫箔紙,可預防燕麥糕在蒸炊的過程中產生過多水份。

4,742 瀏覽
avatar
泳慈老師健康饗樂廚房 10 食譜 37 粉絲

致力於推廣生機健康飲食暨營養保建教學長達30年 擁有超過5000場生機健康飲食教授經驗 *** 教授生機飲食調理、健康蔬食料理、喜愛分享有機食材知識、健康料理的烹飪技巧、以及量身訂製排毒保健機能料理、油品創意料理、及其他有機產品調理!

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 排骨 炒飯 麻婆豆腐 家常菜 馬鈴薯燉肉 雞肉 番茄 雞蛋豆腐 早餐 雞湯 雞胸肉 義大利麵 糖醋排骨 豆腐 竹筍 番茄炒蛋 小黃瓜 炒麵 玉米濃湯 三杯雞 四季豆 南瓜 茄子 白菜滷 滷肉 瓜仔肉 蒸蛋 金針菇 香菇雞湯 低脂高蛋白 鮭魚 地瓜 高麗菜 櫛瓜 花椰菜 馬鈴薯 打拋豬 粽子 餅乾 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 娃娃菜 湯麵 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 糖葫蘆 酸辣湯 菠菜