百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
May  姐健康台味
229 食譜 1,616 粉絲

中秋應景|低碳特製烤肉

中秋應景|低碳特製烤肉

描述

中秋節應景,今年烤肉來點不一樣的肉包菜,用天然辛香料潑油激發出香氣做出May姐的特製醬汁,肉包原形食物健康又好吃。不用到戶外烤就可以輕鬆享受秋節烤肉的感覺,烤肉好吃的部分在於把肉的油逼出來以外還有塗上好吃的醬汁!在家烤肉最怕油煙還有瀝油的問題,我用的這個烤盤可以直接瀝油,馬上吃馬上烤,怕油煙的話放在抽油煙機附近就沒問題了!

11 說讚

食材

調味料
看全部食材 

步驟

  • 將想吃的蔬菜洗淨,切好備用。

    將想吃的蔬菜洗淨,切好備用。

  • 《低碳烤肉醬》
酪梨油加熱,將其他調味料放入碗內,再將熱油倒入碗內激發辛香料香氣,拌一下醬汁後就完成了。

    《低碳烤肉醬》 酪梨油加熱,將其他調味料放入碗內,再將熱油倒入碗內激發辛香料香氣,拌一下醬汁後就完成了。

  • 取一兩片豬五花鋪平後,拿起喜歡的蔬菜包進去。捲起來後再拿竹籤串起來。

    取一兩片豬五花鋪平後,拿起喜歡的蔬菜包進去。捲起來後再拿竹籤串起來。

  • 烤的過程中多刷幾次醬汁到肉串上,會比較入味。
烤熟後如果覺得味道不夠的話,可以依個人口味再沾一些醬汁。

    烤的過程中多刷幾次醬汁到肉串上,會比較入味。 烤熟後如果覺得味道不夠的話,可以依個人口味再沾一些醬汁。

小撇步

潑油激發出新香料香氣,這個新香料是烤肉的靈魂唷!
#低碳烤肉 #中秋節烤肉 #控醣 #減碳料理 #低碳料理 #減醣料理 #低糖料理 #低碳食譜 #減肥食譜 #健康飲食 #生酮飲食 #生酮料理 #控糖飲食 #低碳台菜 #生酮台菜 #lowcarb

3,337 瀏覽
avatar
May 姐健康台味 229 食譜 1,616 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 竹筍 雞肉 四季豆 玉米濃湯 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 雞湯 高麗菜 鮭魚 湯麵 粽子 杏鮑菇 豆腐 糖葫蘆 番茄 瓜仔肉 櫛瓜 低脂高蛋白 滷肉 早餐 麻婆豆腐 菠菜 酸辣湯 雞胸肉 三杯雞 炒麵 花椰菜 蒸蛋 馬鈴薯 餅乾 馬鈴薯燉肉 白菜滷 排骨 娃娃菜 金針菇 香菇雞湯 家常菜 小黃瓜 台式泡菜 糖醋排骨 南瓜 高麗菜飯 地瓜 炒飯 打拋豬 義大利麵 茄子