百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
May  姐健康台味
229 食譜 1,617 粉絲

輕盈夏日飲|低碳蝶豆花檸檬氣泡飲

輕盈夏日飲|低碳蝶豆花檸檬氣泡飲

描述

今天來個低碳蝶豆花檸檬飲!不同水質,不同精彩,加酸性水會變成紫色,鹼性水會變成深藍色!夏日避免不了喝飲料的誘惑!為自己創造一杯不升血糖又漂亮清涼的飲料吧!

食材

步驟

  • 準備好蝶豆花、洛神花水。

    準備好蝶豆花、洛神花水。

  • 將羅漢果糖煮成液體。

    將羅漢果糖煮成液體。

  • 取適量檸檬做成檸檬汁。

    取適量檸檬做成檸檬汁。

  • 依序倒入檸檬汁、羅漢果糖液、大量冰塊後,最後再依個人調成喜歡的漸層色。

    依序倒入檸檬汁、羅漢果糖液、大量冰塊後,最後再依個人調成喜歡的漸層色。

小撇步

冰塊要加多一點,這樣顏色漸層的效果才會比較好看!蝶豆花含有大量花青素,大家要評估一下自己的身體狀況適量使用唷!

#蝶豆花檸檬氣泡飲 #儀式感飲料 #控醣 #減碳料理 #低碳料理 #減醣料理 #低糖料理 #低碳食譜 #減肥食譜 #健康飲食 #生酮飲食 #生酮料理 #控糖飲食 #低碳台菜 #生酮台菜 #lowcarb

4,738 瀏覽
avatar
May 姐健康台味 229 食譜 1,617 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 娃娃菜 炒飯 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 四季豆 早餐 玉米濃湯 麻婆豆腐 茄子 地瓜 糖葫蘆 打拋豬 雞蛋豆腐 杏鮑菇 糖醋排骨 瓜仔肉 高麗菜 雞湯 豆腐 酸辣湯 粽子 番茄 家常菜 蒸蛋 香菇雞湯 低脂高蛋白 金針菇 雞胸肉 菠菜 竹筍 台式泡菜 馬鈴薯 櫛瓜 番茄炒蛋 滷肉 南瓜 義大利麵 白菜滷 雞肉 三杯雞 花椰菜 鮭魚 湯麵 排骨 小黃瓜 炒麵 高麗菜飯 餅乾