開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
#蓮藕 富含鉀和鈣，有穩定血壓功能，亦含有維生素C、鐵質和纖維素可以滋陰生血並促進體內廢物迅速排出，淨化五臟血液。
現在正是蓮藕的季節，除了燉湯、魯豬腳之外，將蓮藕做成肉餅，先煎再做日式的 #照燒 口味，別有一番風味！
鹹鹹甜甜的蓮藕肉餅，外脆口內軟嫩，相當下飯😋
歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen
追蹤小毓IG 🔎syukitchen
我相信料理不該有框架，而是用心與創意交織出的美味體驗！簡單的食材，透過用心烹調，也能創造出獨特的美味！讓我們一起探索料理的無限可能，讓做菜變成充滿樂趣的過程，品味簡單卻不平凡的美食人生！ 👉歡迎加入FB粉絲頁一起玩料理www.facebook.com/syu.kitchen IG🔎syu.kitchen 合作洽談👉[email protected]
繼續閱讀
糖醋排骨 酸辣湯 打拋豬 三杯雞 高麗菜 餅乾 炒麵 豆腐 雞肉 番茄炒蛋 南瓜 家常菜 粽子 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 滷肉 雞湯 早餐 義大利麵 茄子 湯麵 小黃瓜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 低脂高蛋白 金針菇 雞胸肉 馬鈴薯 鮭魚 瓜仔肉 竹筍 炒飯 白菜滷 排骨 菠菜 高麗菜飯 糖葫蘆 花椰菜 番茄 馬鈴薯燉肉 四季豆 玉米濃湯 娃娃菜 香菇雞湯 台式泡菜 蒸蛋 地瓜 湯 櫛瓜
