百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
凱茜媽咪の廚房
489 食譜 1,938 粉絲

酪梨牛奶🥑

酪梨牛奶🥑

描述

酪梨牛奶🥑
酪梨營養豐富,
維生素 A、C、E及 B 群,
還有鉀離子和膳食纖維。
美味又飽足,
還攝取了豐盛的營養。

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 鄰居送給我兩顆巨無霸酪梨,做些好喝又營養的酪梨牛奶。

    鄰居送給我兩顆巨無霸酪梨,做些好喝又營養的酪梨牛奶。

  • 酪梨切開、去籽。

    酪梨切開、去籽。

  • 然後將果肉切塊。

    然後將果肉切塊。

  • 準備好的食材。

    準備好的食材。

  • 半盒布丁、半顆酪梨塊。

    半盒布丁、半顆酪梨塊。

  • 倒入300毫升牛奶(淹過酪梨果肉處)。

    倒入300毫升牛奶(淹過酪梨果肉處)。

  • 添加適量蜂蜜,開始打酪梨牛奶。

    添加適量蜂蜜,開始打酪梨牛奶。

  • 攪打綿密狀態。

    攪打綿密狀態。

  • 攪打完成的酪梨牛奶。

    攪打完成的酪梨牛奶。

  • 香濃、滑順又新鮮的酪梨牛奶,好好喝。

    香濃、滑順又新鮮的酪梨牛奶,好好喝。

  • 湯匙舀起來品嚐,非常的過癮。幸福啊⋯

    湯匙舀起來品嚐,非常的過癮。幸福啊⋯

  • 份量太多,先冷凍⋯過幾天再享用。刨成冰沙,或是加些牛奶、冰水拌勻,一樣鮮甜美味。

    份量太多,先冷凍⋯過幾天再享用。刨成冰沙,或是加些牛奶、冰水拌勻,一樣鮮甜美味。

小撇步

*新鮮酪梨皮顏色是綠色,等待幾日、熟透,會慢慢變黑色,即可食用。

9,305 瀏覽
avatar
凱茜媽咪の廚房 489 食譜 1,938 粉絲

用心的媽咪⋯ 熱愛台灣傳統美食、小吃, 健康、簡捷的飲食概念; 料理家人的餐飲。 歡迎大家來分享、聊聊。 凱茜媽咪の廚房🌷

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 馬鈴薯 番茄 炒麵 義大利麵 雞肉 高麗菜飯 蒸蛋 菠菜 香菇雞湯 台式泡菜 南瓜 炒飯 糖葫蘆 酸辣湯 鮭魚 雞胸肉 高麗菜 小黃瓜 餅乾 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 金針菇 打拋豬 娃娃菜 茄子 湯麵 玉米濃湯 四季豆 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 杏鮑菇 雞湯 糖醋排骨 地瓜 粽子 涼拌小黃瓜 家常菜 瓜仔肉 早餐 三杯雞 豆腐 滷肉 番茄炒蛋 花椰菜 低脂高蛋白 白菜滷 竹筍 雞蛋豆腐