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米林香&黃正宜低卡餐

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生酮食譜|番茄透抽披薩|生酮PIZZA

生酮食譜|番茄透抽披薩|生酮PIZZA

描述

利用鹹麥麩餅皮取代麵粉製成的餅皮來大幅減少熱量，氣炸過的麥麩餅皮咬起來就像薄皮披薩，餅皮吸收了番茄、透抽、花枝丸及起司融合在一起香濃的滋味，不會吃出麥麩皮生味，整個香氣味道都不輸一般的脆皮披薩

原味麥麩餅皮(鹹)
https://reurl.cc/LALVny
豆渣花枝丸
https://reurl.cc/RzEDa6
義大利醬
https://reurl.cc/7kLlDk

11 說讚 7 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

鹹麥麩餅皮、花枝丸、義大利醬先放冷藏退冰一天，蝦丸對半切、番茄切成一片一片，透抽切成小塊狀
在麥麩餅皮上塗上義大利醬
接著放上三片牛番茄
再擺上已經切半的蝦丸
然後放上一塊塊的透抽
最後在上面加上一片起司片，拿去氣炸170度8分即可
加熱完成後，表皮會呈現微焦色唷

小撇步

在餅皮上特別塗上了一層義大利醬，增加了餅皮吃起來的香氣，可以讓披薩的整個層次感更突出唷

2,419 瀏覽

2023/07/19 發表

米林香&黃正宜低卡餐 151 食譜 158 粉絲

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留言

共 7 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

Jill
番茄鮮透抽彈牙，低碳也能披薩大口吃~
10 days ago
芊
好豐富多層次的料理
16 days ago
tina
這看起來好美味好豐富
19 days ago

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