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Gloria Deng
112 食譜 415 粉絲

微波版蔥油雞胸肉

微波版蔥油雞胸肉
17 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 雞胸肉洗淨擦乾後切片,並用叉子在肉的各角度戳一戳,青切成花備用

  • 將調味料均勻混合後,加入末和半碗花,放入雞胸肉抓醃一下後靜置10分鐘

  • 將醃漬好的雞胸肉平鋪在瓷盤上,灑上剩餘的花,加蓋以500W微波4分鐘,靜置幾分鐘後再掀蓋即可

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Gloria Deng 112 食譜 415 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

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