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厚生市集
673 食譜 2.1 萬 粉絲

燕麥優格提拉米蘇

燕麥優格提拉米蘇

描述

以希臘優格取代起司,減糖低卡,好吃又非常有飽足感!

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 取一玻璃杯(或保鮮盒),在底部鋪上燕麥片,再淋上黑咖啡,讓燕麥均勻浸泡在咖啡液中。

  • 將希臘優格輕輕鋪平在燕麥片上。

  • 香蕉切片放置於優格上。

  • 再鋪一層希臘優格。 視杯子(或保鮮盒)高度,可以續鋪香蕉片/優格,層層堆疊。

  • 最上層撒上可可粉,放入冰箱靜置一晚。 隔天就有美味營養又不罪惡的提拉米蘇可以享用囉!

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厚生市集 673 食譜 2.1 萬 粉絲

《厚生市集》為網路銷售農產品的平台。直接向農民購買安全、當令、在地的好食材,提供給消費者優質的新選擇。499免運費,早上訂,下午嚐,新鮮直達餐桌。 厚生市集親自走訪每位生產者,了解生產過程,找尋安全、新鮮、百分百溯源的好食材,讓消費者買得安心,吃得健康。 產地到餐桌,生產者與消費者,土地與食物,因為厚生,距離不再遙遠,美味新鮮近在呎尺。 信任,是不可以被取代的 幸福,就從下廚做飯開始

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