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高麗菜洗淨，手撕一片片，粗梗的地方對切一下，粗梗的舖在鍋底，不用放油！
全部高麗菜堆入鍋
蓋上蓋子
蓋子蓋不起來不要怕，火開中火慢慢煎煮
高麗菜會自己慢慢消下去的！
鍋邊要用防燙夾子拿取 不要被燙到了
消下去後翻動一下，倒入沙茶醬2大匙再翻煮一下
完成囉！超簡單
小撇步
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我是Cinya，住永和，是個熱愛烘焙及烹飪的資訊人，喜歡自學及研究各式以健康為取向的烘焙點心及美食。粉專公告個人開課訊息及公益教學等上課資訊，也不定時分享健康美食食譜及相關烘焙資訊影音檔，歡迎您按讚追蹤。粉專：https://www.facebook.com/Cinya168/
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