58苦茶油薑煸豬肉︱保護腸道︱20分鐘
描述
偶然看到長輩做這道菜，簡單好下飯，而此次使用【由豐將】冷壓初榨- 小菓苦茶油，含有豐富Omega-9、角鯊烯，角鯊烯可護肝、解毒、排除重金屬；若你也有苦茶油，來試試這道菜！
1人份熱量約230大卡（僅供參考）
#由豐將 #心鮮油 #小農黑芝蔴油 #家常菜
份量
2
人份
時間
20
分鐘
步驟
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【由豐將】冷壓初榨- 小菓苦茶油，堅持取用百分之五十上層一級苦茶油
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下豬肉片，開中火炒到肉香味
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加入醬油、米酒、胡椒粉、玫瑰鹽和水半碗。
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拌炒到肉熟透，即可上菜。
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1人份熱量約230大卡（僅供參考），急性痛風朋友，請諮詢專業醫師並限量攝取，維持健康。
小撇步
對了！痛風朋友除了平日飲食注意之外，如何快速降尿酸？營養師建議4 個幫助降尿酸的生活習慣，不喝酒不熬夜、每日飲水2000c.c.、運動與舒壓；
其他食譜：
https://www.youtube.com/channel/UCqhA9BJPTfjrJXhYZjEvmwg
https://open.firstory.me/user/94ninihealthy
