樹薯排骨湯🍀
描述
樹薯功效及營養
⭐低升糖指數（GI）：有助於血糖穩定，降低負面情緒，時刻保持好心情。
⭐維生素、礦物質：維生素C含量高，高於番薯和山藥。
⭐膳食纖維：幫助腸胃蠕動、排便順暢
⭐口感Q彈綿密
⚠️注意樹薯的外皮含氰酸量（有毒性）較高，因此藉由去皮，再用蒸、煮、炒、烤等方式充分加熱，皮一定要去乾淨在清洗乾淨、煮熟便能降低毒性。
份量
4
人份
時間
20
分鐘
